上週末參加的避靜中，有一個祈禱的方法叫做“與麵包同眠”。 這名字是源自一個故事：

在二次大戰時，歐洲有成千上萬的兒童成為孤兒，經常挨餓。有些獲救住在難民營裡的，也有失眠問題，他們害怕睡醒後再度發現自己沒有食物。有人想出一個辦法來讓他們安心，就是在臨睡前給每個孩子一塊麵包。當他們握著麵包時，終於可以入睡了。麵包提醒他們：今天我吃過，明天也有食物。

“與麵包同眠”的祈禱，就是每天在睡前（或其他時間）想一想，今天我有什麼值得感恩的事（喜歡的事，能夠給愛、接受愛的事），和不覺得感恩的事（不喜歡的事，很難付出和接受愛的事）。這可以作為與天主談話的題材，或是與配偶（或朋友）的分享。可以幫助我們覺察內心的狀況，體會天主時時的臨在，接納自己的各種感覺（無論好壞），而認識、接受自己的真面貌。

即使沒有宗教信仰的人，這個方法也可以促進配偶、家人間的了解、支持，聽起來是個很美好的方法。

（天主邀請我們成為別人的麵包。麵包能滋養生命，我們也願意成為別人生命的養分。）

（“感覺”沒有道德上的對錯，不必加以論斷，只要尊重就好。）