十多年前，我曾參加一個連續三天的心理課程。其中一個節目讓人印象深刻，非常震撼。

我們一班約五、六十人，圍成一圈。老師用音樂、燈光和敘述讓我們想像自己是坐在大船上。然後，雷電交加、風雲變色、驚濤駭浪，尖叫、哭喊聲起......船快要沈下去了。而船上只有一艘救生艇。我們只能選出四個人存活。

我們必須一個一個地走到每一個學員面前，眼睛看著他（她），對她（他）說，“XXX，你死吧！”或是“你活吧！”我們雖然只是兩三天的相識，但要望著他的眼睛，說出這句話，還是很不容易。

有一個中年的媽媽，每次有人對她說“你死吧！”，她就哭喊著說，“不要！不要！我還有孩子。”要是有人對她說，“你活吧！”她就高興得大聲感謝。 有一個十九歲的年輕人，大部分的人都對他說，“你活吧！”他卻嚇得全身發抖起來。我們也必須對自己投下一票，大聲說出，“我，XXX，去死！”，或是“我，XXX，要活！”。 得到最多活票的人，除了這個年輕人，還有我們的老師。大家都覺得，他應該活下去，因為他可以幫助許多人。至於我呢？......我一張活票也沒拿到。（我心裡也不想活）。

然後，那四個人在台前坐下，我們這些必須去死的人就排隊在他們面前，把要帶給家人的口信或未完成的願望託付給他們。全場又是一片哀號、啜泣。

然後，我們都躺下等死，向世界道別，想念、渴望著家人.......船沈了。

過了一會兒，忽然響起一片歡樂的音樂，是一首新版的生日快樂歌。我們竟然絕處逢生。老天爺願意給我們機會再活一次。全場一片歡喜，我們更了解自己生命的寶貴，更知道怎麼活下去了。

然後老師跟我們檢討剛才的課，把不願意活下去的人都大罵一頓，說我們不是真的要捨己救人，而是懦弱，沒有為人生奮鬥的勇氣。他也要我們檢討，為什麼得不到活票？是不是這兩天的相處中，我不曾對別人付出關心？

我去上課的那段時間，正處於人生低潮，所以對其他的人毫不關心，自己也不想活。難怪一票也沒有。

這堂課真是難忘，也讓我對心理師的影響力非常驚訝。