夏季雨水增多、氣候潮濕、反復多變，加之人們不良的飲食起居習慣，導致現在的“濕人”越來越多......

第一：常食寒涼或喝冷飲傷脾陽：一下把陽氣給傷了，陽氣是控制水濕的，結果水濕控制不住，濕氣越來越重;

第二：空調吹得多： 中醫最重要的原則是天人相應，我們的身體會隨著季節不同有變化，本來夏天應該是熱了，皮膚開洩了，肺主皮毛，毛孔開張，汗就出來，肺氣會使得津液往外走，中醫說，夏天這個季節陽氣在外，這個時候如果開空調了，一下汗出不來，喝的水都沒有地方出，會傷到肺，把肺的陽氣給傷了，肺主水，結果它又沒辦法運化水了，水濕很多。銀狐狸 silver fox 西班牙金蒼蠅 黑寡婦 黑寡婦高潮液 卡宴 卡宴催情液 cayenne 一滴銷魂 朝吹春藥 春藥催情水 蒼蠅水 金蒼蠅 

第三：缺乏鍛煉：日常要曬太陽，要出汗（當然鍛煉要有度）。 現代人運動的機會太少，我們現在很多人怕出汗，其實出汗正是身體氣血運行，排出濕氣的一個途徑，尤其是孩子，絕大多數時間都是在室內，很少有揮汗如雨的機會，其實這樣不利於水濕的排出。

人體濕氣重，常出現困倦欲睡，舌苔厚膩，四肢關節酸痛沉重、屈伸不利，胸悶腹脹、食慾欠佳，大便溏稀或黏膩等脾胃虛的癥狀。

脾運化水濕，脾失健運，水濕代謝不出去，停留到體內形成水濕或痰飲，形成水腫或肥胖。 這個時候要注意為自己排除濕氣，並做好預防工作，祛濕防病身體才健康。

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藥物

藿香和佩蘭：中醫認為，芳香祛穢，故芳香類中藥多能化濕行氣，藿香和佩蘭非常具有代表性。

藿香——味辛，性微溫。 歸肺脾胃經。 主要的功能是祛暑解表，化濕和胃。 常用於夏令感冒，寒熱頭痛，胸脘痞悶，嘔吐泄瀉，妊娠嘔吐，鼻淵，手足癬等。

佩蘭——味辛，性平。 歸脾胃肺經。 主要功效是解暑化濕，辟穢和中。 可以治療暑濕，寒熱頭痛，濕潤內蘊，脘痞不饑，噁心嘔吐，口中甜膩，消渴。

藿香和佩蘭一起使用，藿香有解表的作用，佩蘭行氣的作用更強。 兩者一起用，去除中焦濕氣，振奮脾胃。gold fly 西域男孩 速效壯陽 迷幻素 德國春藥 催眠迷幻 失憶水 raging 醉酒女郎動情素 撿尸水 銀狐性素 泰國特效水 隱催爽 intrinsa 情趣口服性藥 持久液 陰莖增大 男性保健

用法用量：代茶飲，藿香8g，佩蘭6g。【提醒】陰虛、氣虛者忌服。 可以到藥店自配，也可以買成品，具體請諮詢藥店藥劑師。祛濕氣，還可以用到這兩個中成藥：藿香正氣水，加味保和丸。