你是否會長時間低頭看手機？

你是否經常長時間站立或坐著不動？

你是否長期伏案學習或工作？

你是否經常身體前傾坐在電腦前？

你是否經常靠在柔軟的沙發上看電視、打遊戲？奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片 

你睡覺的床是否太軟、枕頭是否太高或太低？

你是否經常趴著午睡？

你搬動重物時，是否沒有屈膝下蹲？

你是否經常蹺二郎腿、穿過高的高跟鞋？

......

你是否無緣無故腰椎疼痛難忍，時間救了還坐骨痛？

你是不是從來沒想過，腰椎間盤突出會找上你？

腰椎間盤突出有哪些癥狀

1、腰部畸形：

發病時，腰部僵硬，病人可有功能性脊柱側彎，腰椎生理前凸減弱或消失，病者為了防止神經根的刺激，而用改變體位來放鬆神經根，這是一種保護性的反應。

2、前屈明顯受限，後伸受限較少。

側彎則根據畸形方向而出現疼痛或受限，一般彎向凹側，疼痛減輕，彎向凸側，疼痛將加重

3、壓痛點：

壓痛點的位置有定位意義。 若在某腰椎間隙棘突旁有深在壓痛，並引起或加劇下肢放射痛，即證明該椎間隙是腰椎間盤突出的部位，在患側臀上神經處，腘窩或承山穴處部可有壓痛。

若俯臥位檢查局部壓痛不明顯，病人可取站立位後伸，並向患側彎曲，使腰背肌鬆弛再壓棘突旁， 如系椎間盤突出。 可產生強烈竄痛，直至足跟。韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用

4、皮膚感覺異常：

患肢的皮膚感覺異常對椎同盤突出定位亦有意義。 在急性期，受累神經根皮膚支配區將出現皮膚感覺減退或麻木。 若大腿和小腿內側皮膚感覺減退或麻木，表明腰5神經根受壓：若外踝后側、足底外側和小趾皮膚感覺減退或麻木， 表明骶1神經根受壓。