夜尿多,是腎不好嗎?
這個得細說一下,瞭解了尿液形成到排出的過程,你就能明瞭。
首先,是促尿因素。
你睡前有沒有喝利尿的飲品,比如咖啡、酒水等? 咖啡因、酒精都有利尿作用。
其次,是產尿因素。康藥本鋪 春藥 壯陽藥 持久液 增大丸 犀利士 威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁
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你有沒有慢性病? 人體產生尿液的地方,主要在腎臟,而像糖尿病、慢性腎炎、尿崩症等慢性疾病,都容易讓腎臟產尿增多。
尿液產生之後,會被存放在膀胱中,膀胱如果受壓迫,就可能會被動縮小,從而影響儲尿。
比如患有前列腺增生,膀胱三角區肌層出現代償性肥厚,從而造成逼尿肌反射亢進,導致稍有一點點尿,就會產生出急不可耐的強烈尿意,甚至把你直接從睡夢中揪醒。
還有尿道狹窄、膀胱結核等問題,也可能會造成尿頻。 這些都需要進一步拍片和其他輔助檢查才能明確。
總之,夜尿頻繁的原因有多種可能,需要一步步排除鑒別,再做對症性處理。
衡量腎功能好不好,不能單一地依據夜尿次數多少,還應觀察是否還有其他癥狀,如浮腫、小便起泡、腰酸等。世界三大約會強暴藥 GHB FM2 DDK迷姦粉 催情水 日本淑女剋星精華素 一滴銷魂
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當出現這些癥狀時,應該及時到腎內科就診,做具體的檢查以明確診斷。
至於改善方法,如果排除疾病因素,想減少夜尿,則首先應該從生活方式上做調整:
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少吃鹽
有研究發現,減少食鹽的攝入量,能夠有效減少起夜次數。 建議成人每天鹽的攝入量不超過6克,晚餐尤其要清淡。
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睡前少喝水
睡前半小时少量饮水,最多不超过200毫升。
不過,睡前也不能完全不喝水,否則沉睡時,體內水分經呼吸作用散失,致血液濃縮,易造成血管堵塞。
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鍛煉盆底肌肉
鍛煉膀胱括約肌和提肛肌的收縮功能,能夠改善肌肉彈性,減少尿意。
建議每天睡前,堅持練習憋尿、憋大便的動作20~30次。