v 決定一個木桶能裝多少水的，不是取決於那最長的一塊板，而是取決於木桶最短的那塊板。 人體也是同樣的道理，決定壽命長短的不是你最健康的那一部分，而是你最需要補養的那部分。

俗話說的好，是藥三分毒。 保養身體，食補為宜。 在日常的飲食中注重養生，自然可以強身健體，減少病痛發生的概率。奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片 

我們知道，五臟決定著我們身體的健康情況和衰老程度，從而決定著你的生命品質，保養五臟，這份食譜清單會讓你受用一生。

在享用美食的同時不知不覺還變得更加健康，魚和熊掌兼得！

1、心是萬物之源

心臟的健康至關重要，是循環系統中的動力。

養心食物排行榜

1桂圓：滋養心脾

桂圓肉能泡茶，也能煮粥。 可補益氣血，滋養心脾，特別適合缺乏心血的心悸患者吃。

2大棗：養血造血

大棗富含造血必備的營養物質：鐵、磷，適合各類貧血、產後虛弱、術后氣血不足導致的心悸。 大棗可煎水服用，或煮粥，也能早、晚飯前乾嚼。韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用

3金橘：解郁理气

性温味甘，能解郁理气，化痰。金橘特别适合痰阻心络、气滞血瘀的心悸、血管硬化、高血压、冠心病、甲亢、心率失常导致的心悸。可泡茶喝，也能煎汤喝。