如果說有什麼食物是夏天必吃，那一定是瓜！

黃瓜——補水

黃瓜的含水量高達96.7%，且富含多種維生素和礦物質，不但可以幫助人體補水，還有利於皮膚健康。銀狐狸 silver fox 西班牙金蒼蠅 黑寡婦 黑寡婦高潮液 卡宴 卡宴催情液 cayenne 一滴銷魂 朝吹春藥 春藥催情水 蒼蠅水 金蒼蠅 

挑選方法

選黃瓜首看形狀再看顏色，首選把短條直，形狀勻稱，刺瘤完好者。 其次要看外形，一般來說，亮綠有光澤、果頂沒有黃線頭、瓜肉呈綠色為佳。

食用禁忌

黃瓜最宜生吃，而且最好不要丟掉黃瓜把。 因為，黃瓜尾部富含苦味素，可説明消化，而且味道並不差。

薑汁黃瓜

將黃瓜洗后切去兩頭，用刀切成瓜片加少許鹽拌勻;

腌20分鐘后撈起，再用冷開水洗去鹹味，擠干備用;

將薑刮皮洗净，切片搗爛，擠出薑汁;

汁內加少許植物油、味精，然後將汁澆在黃瓜片上拌一下即成。

苦瓜——去火

苦瓜富含奎寧，有消炎退熱、清心明目的功效。 此外，苦瓜中的苦瓜甙有利於健脾開胃，增長胃口。gold fly 西域男孩 速效壯陽 迷幻素 德國春藥 催眠迷幻 失憶水 raging 醉酒女郎動情素 撿尸水 銀狐性素 泰國特效水 隱催爽 intrinsa 情趣口服性藥 持久液 陰莖增大 男性保健

挑選方法

選苦瓜先看顏色，新鮮苦瓜呈翠綠色，若發黃說明已經老了。 此外，身材勻稱、順直，果瘤顆粒大而飽滿的苦瓜，瓜肉更厚，口感更好。

食用禁忌

涼拌苦瓜降脂降糖，但體質較差、脾胃虛寒的人或經期女性不宜食用。