2022-05-28 12:55:34s
鼻炎患者自學4招,讓鼻子快速通氣!
最近天氣干,粉塵也多了起來,不少人鼻子出現了不適,鼻子幹得冒火出血不止,鼻屎也跟著多起來,一聞到刺激性氣味,鼻子發癢,連打噴嚏。
鼻塞時間都是幾小時起步,甚至一天都不會緩解,呼吸不暢使得注意力不集中,做點什麼事都會感覺頭痛。
#自测鼻炎
1.經常打噴嚏,流清水鼻涕,鼻塞,鼻癢,甚至頭痛
2.晨起噴嚏連連,聞到輕微刺激氣味時就不受控地打噴嚏
3.鼻癢難忍,不得不經常擠眼揉鼻
4.眼睛癢、眼睛紅有灼熱感,流淚
5.到塵埃較多的地方時,即會出現鼻癢、目癢、咽癢等癥狀
6.咽喉常有異物感,刷牙時乾嘔或咳痰
7.反覆性發作或季節性加重
8.遇到其他致敏原如塵蟎、牛奶、某些藥物等也可能發作
如果出現了以上癥狀,就可能預示著鼻炎,一定要引起重視。
其實,對於鼻炎問題,中醫有著非常大的治療優勢,大家除了到正規醫院尋求醫生的説明,還可以用下面這些小方法緩解不適:
#1
按摩穴位
先用雙手食指或中指沿鼻翼兩側按搓,直到鼻子有發熱的感覺。
再稍用力按摩上迎香穴(又稱為“鼻通穴”,在鼻孔兩側,鼻唇溝上),按摩5分鐘左右就會有通氣的感覺。
#2
熏鼻子
使用開口比較小的杯子或瓶子,倒入熱水或熬好的中藥,用熱氣熏鼻子,濕潤鼻腔、緩解鼻塞。
#3
敷鼻子
用熱毛巾敷在鼻子上,持續約10分鐘,毛巾冷了可再放入熱水中加熱擰乾,注意不要燙傷鼻子。春藥 春藥是什麼 春藥用法 春藥使用方法 春藥哪裡買 有效春藥 乖乖水 聽話水 失憶水日本春藥 日本性奮劑 FM2 瀰漫之夜 DDK迷姦粉 金蒼蠅迷情液 一滴銷魂催情水 卡宴催情水 日本淑女剋星 春藥怎麼用 媚藥
#4
側臥睡眠
睡覺時如果兩側都鼻塞,可採取側卧的睡姿,位於上側的鼻孔通氣一般會有所改善。