蘑菇作為美味食品，很早就被人所熟知，雖然它們其貌不揚，價格也十分親民，但卻仿彿天生適配各種烹飪方法，營養價值也受到廣泛認可，甚至很多國家都視菌類為“菜中之王”。

《本草綱目》記載：「菌有養胃生津、補益提氣、平衡陰陽、清腸補腎、利肝明目之功效泰坦凝膠 瀰漫之夜 美國保羅V8 紅金偉哥 2H2D持久液 奧地利XXL增大軟膏 VIMAX陰莖增大丸 VIGRX PLUS 德國黑螞蟻生精片 日本淑女剋星精華素 一想就硬華佗神丹 香港極品海狗丸 永明神盾海狗丸 臺灣本能INSTINCT 德國必邦 

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冬吃蘑菇營養多

蘑菇不僅口感好，而且營養豐富，堪稱高蛋白低脂肪食品，富含人體所必需的氨基酸、維生素等。

此外，蘑菇在降血壓、保護肝臟、防癌、提升身體免疫等方面都有不可小覷的功效。 下面介紹一些常吃菌類的養生功效：

01香菇

性平、味甘，具有益氣補虛、健脾胃的功效。

近年研究發現，香菇含有豐富的鉀、鈣等礦物質，可抑制肝內膽固醇增加，促進血液迴圈，降低血壓、滋養皮膚、抗癌等作用。

香菇適合搭配高鈣食物，其中的維生素D能促進鈣吸收，讓補鈣效果翻倍。

02平菇

平菇性微溫、味甘，具有補脾胃、除濕邪等功效。 可降低膽固醇含量，對緩解婦女更年期綜合征癥狀有一定輔助治療作用。

研究發現，平菇含有抗腫瘤細胞的多糖體，能提高機體的免疫力。

03草菇

草菇又名蘭花菇、貢菇等。 具有補脾益氣、清暑熱的功效。

草菇的維生素C含量高居菇類第一，解毒作用強，可與人體內的鉛、砷、苯等有害物結合，使之排出體外。 還能減慢胃腸對碳水化合物的吸收，是糖尿病患者的“益友”。美國maxman增大丸 美國VVK膠囊 英國KKPLUS 催情卡宴CAYENNE 美國GOODMAN陰莖增大丸 印度神油 德國益粒可 西班牙金蒼蠅催情水 惡魔丘比特 GHB FM2 DDK 綠騎士持久液 日本夜狼持久液

04金針菇

金針菇又名金錢菇、黃耳蕈等。 金針菇能增強記憶力，在日本被譽為“益智菇”。

金針菇有抗衰老作用，長期食用金針菇可預防和治療潰瘍病、降低膽固醇、預防高血壓等。