大雪節氣是進補的大好時節。 不過，進補並非是要吃昂貴的補品，而是要“因人、因時、因地”進補，才能真正達到養生的目的。

比如下面這類廉價食材，吃對了一樣很補！銀狐狸 silver fox 西班牙金蒼蠅 黑寡婦 黑寡婦高潮液 卡宴 卡宴催情液 cayenne 一滴銷魂 朝吹春藥 春藥催情水 蒼蠅水 金蒼蠅 

大雪滋陰吃“三雪”

01雪藕

雪藕含有澱粉、蛋白質、天門冬素、維生素C以及氧化酶成分，生吃可輔助治療肺結核咯血、衄血等症;熟吃可健脾開胃。

02雪菜

雪菜中含有大量的胡蘿蔔素和食用纖維素，所以可以起到防治便秘的作用，特別適用於老年人及習慣性便秘的人吃。

03雪梨

雪梨有生津潤燥、清熱化痰功效，雪花梨潤燥清風，藥用價值很高，是做“雪梨膏”的好材料。

大雪防病吃“三寶”

01桂圓——暖心

寒冷的天氣特別容易傷陽氣，因此大雪期間應養陽，通過節氣養陽暖心，促進血液迴圈。 桂圓是暖心補血的佳品，建議經常在家燉些桂圓粥。

02紅棗——護肝

大雪節氣，陰氣極盛，陽氣沉降到極點並準備生髮。 所以，這個階段要兼顧養肝，為開春陽氣生髮、肝氣調達打好基礎。 護肝食物推薦紅棗。

03吃點酸——護血管

適當吃酸性食物很有益處。 尤其冬季是心血管病的高發期，適當進食酸味食物，有利於疾病預防。

大雪驅寒吃兩肉

01羊肉

羊肉不僅鮮美而肥嫩，還能驅寒進補。

具體來說，羊肉屬於溫熱的食物，我們吃完羊肉後會感到熱，特別是大冷天吃點熱騰騰的羊肉火鍋后，這種感覺最明顯，所以說它能“助元陽”。gold fly 西域男孩 速效壯陽 迷幻素 德國春藥 催眠迷幻 失憶水 raging 醉酒女郎動情素 撿尸水 銀狐性素 泰國特效水 隱催爽 intrinsa 情趣口服性藥 持久液 陰莖增大 男性保健

02烏雞

烏雞是具有滋補虛勞、補氣養血、調經止帶等功效的上好佳品。

而且，烏雞是典型的高優質蛋白食材，富含多不飽和脂肪酸，能夠為人體提供大量優質能量。

配上滋補腎臟的枸杞，清熱潤肺的百合，能起到補氣溫陽的作用，對女性大有益處。