榴槤傷肝,柿子傷胃,最傷腎的水果原來是它! 很多人都吃錯了!
雖然水果很多,但其實吃水果也是有講究的,吃不對水果反而會傷到身體器官,接下來就給大家講一講身體的五臟六腑最愛和最怕的水果吧~
五臟最怕的水果
1、心臟:最愛蘋果、最怕荔枝
蘋果中含有的多酚及黃酮類物質,能降低血管的脆性,改善血管的通透性,降低血脂和膽固醇。銀狐狸 silver fox 西班牙金蒼蠅 黑寡婦 黑寡婦高潮液 卡宴 卡宴催情液 cayenne 一滴銷魂 朝吹春藥 春藥催情水 蒼蠅水 金蒼蠅
而心臟病的患者是不能夠吃荔枝的,因為吃荔枝的話是很容易上火可能會加重病情的。
2、肝臟:最愛山楂、最怕榴槤
中醫認為,山楂味酸、甘,性微溫,歸脾、胃、肝經。
其中,山楂的酸,能收斂肝氣,使肝氣不至於太旺。
而且,山楂入胃后,能增強酶的作用,促進肉食消化,有利於膽固醇的轉化。
對於脂肪肝的人來說,山楂還可起到一定的消食去脂作用,是不錯的保肝食物。
反觀榴槤,含糖量非常高,吃下去后糖在肝臟中代謝,轉化為脂肪,提高甘油三酯,造成胰島素抵抗,並可能損害肝臟。
3、脾:最愛柚子、最怕梨子
中醫認為,柚子味甘酸、性涼,具有理氣化痰、健脾等作用。
在《本草綱目》中對柚子就有“能消食快膈,散鬱懣之氣”的介紹。
而梨偏寒涼,吃多很容易傷脾胃,尤其是老人小孩以及脾胃虛弱者建議少吃。
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4、胃:最愛木瓜、最怕柿子
木瓜含有一種物質叫「木瓜蛋白酶」,可以幫助人體分解肉類蛋白質,促進消化。 所以消化不好的朋友可以吃一些木瓜。