2009-06-02 10:27:13草莓妹
持續減肥中^^
人大部分時間是很矛盾的動物
明明知道自己膽固醇過高，就是想來點海鮮吃點內臟
明明知道自己身體的狀況，總是想犯戒
其實就是因為生活上種種的習慣，身體上才會出現那些狀況
卻改不掉也戒不斷，這個大概是人性吧。。。。
（早餐15分鐘外帶餐盒：煎雞腿肉、水煮蛋、炒高麗菜、馬鈴薯沙拉）
所以每年到了這個時候都會很想減肥
因為本來就是個很愛吃的人
加上新陳代謝比一般人慢（這是醫生說的不是我說的）
總而言之一、
就算想要減肥又忌不了口
（早餐搭配的薄荷綠茶，泡茶包加上一片新鮮的薄荷葉非常香）
今年又到了健康檢查的時候
所以又制定起減肥計畫
突然讓我想到很久以前的一個經驗
所以今年制定了不同以往的計畫，是沒嘗試過的方法
也計算了自己的ＢＭＩ值，雖然我的體重在標準範圍之內
但是因為肩膀跟胸骨都很大，就算有人跟我一樣的体重
看起來都絕對比我纖細，這點實在很難克服
（早餐：也會帶水果，配一片吐司）
幸好今年的計畫很管用
從四月底開始減肥，五月仍就歷經了五六次的重大餐會
週末因為是出遊跟家庭聚會的重要時刻
所以減肥計畫都只有在週一到五的時間進行
到了健康檢查的時間也成功的減了
五月底的時候就大概就掉了接近
衣服可以穿小一個尺碼
低腰的牛仔七分褲也可以不解開扣子就脫掉了
一個月沒看到我的朋友跟我相約去吃麻辣鍋
也說我真的瘦很多呢^^
不過還在持續減肥中，離目標還有一點距離低
你真有毅力ㄟ
我比三年前胖了有五六公斤
發現很多衣服都不太能穿了
又沒時間去逛街買新的
(只好每天逛網拍,但又怕質料尺寸有差異)
都不知道要穿什麼好了
一方面想買大號的衣服穿
一方面又想維持一下身材好了
唉~想了幾個月要做運動塑身(不是減肥喔)
一天拖過一天
只做過兩次~~哈哈
幾乎都在偷懶
唉~~~
要努力才行喔!
「這樣還能減肥喔」
不會, 一餐只吃這樣會瘦, 不過蛋黃不好, 膽固醇太高
因為膽固醇跟熱量都很高 2009-06-21 22:38:37