2007-08-17 12:24:06草莓妹
沙拉~
前陣子不知道怎麼了，老爺有一天跟我說他想「吃的健康一點」
我非常『驚恐』的看著他。。。
只有在家吃早餐跟宵夜要怎麼健康呢。。
『宵夜』。。。聽起來就很不健康吧。。
「其他的時間應該是叫別人顧你的健康吧。。又不是跟我在一起吃，偶爾也該叫她負責阿。。。」我突然興起這樣的想法
不過好啦，既然我們二個都想減掉一點體重的
他說要吃地瓜餐。。。。我其實不是對地瓜很有興趣
那一日去市場，就順便去生機飲食店買了些東西
我是有點迷信的，雖然生機蔬菜不是說一定都很好
總是覺得，既然要生吃。。。那就買生機的吧。。。
前一日先把小顆的洋芋洗淨削皮用鹽水煮熟
滾水到蛋的一半用小火慢慢煮，這樣可以煮成蛋黃半熟的糖心蛋很好吃
小顆的洋蔥吃起來很甜不嗆
小黃瓜跟大番茄等等先切好放入四格間的小保鮮盒，就這樣完成準備
早上起來就把材料都丟進去，淋上千島醬
厚片吐司上面用麵包刀畫個十字，大蒜醬放上去烤
這樣就是一道很豐盛的早餐
不過我果然是『肉肚』吃了三天我就好想吃肉。。。
開始覺得自己是一頭牛，嚼著「青草」
是啦。。牛都看起來很健康。。。但是牠們也不瘦耶。。
第四天我就受不了把我的醺鮭魚撕成小塊丟進去一起吃了
我非常『驚恐』的看著他。。。
只有在家吃早餐跟宵夜要怎麼健康呢。。
『宵夜』。。。聽起來就很不健康吧。。
「其他的時間應該是叫別人顧你的健康吧。。又不是跟我在一起吃，偶爾也該叫她負責阿。。。」我突然興起這樣的想法
不過好啦，既然我們二個都想減掉一點體重的
他說要吃地瓜餐。。。。我其實不是對地瓜很有興趣
那一日去市場，就順便去生機飲食店買了些東西
我是有點迷信的，雖然生機蔬菜不是說一定都很好
總是覺得，既然要生吃。。。那就買生機的吧。。。
前一日先把小顆的洋芋洗淨削皮用鹽水煮熟
滾水到蛋的一半用小火慢慢煮，這樣可以煮成蛋黃半熟的糖心蛋很好吃
小顆的洋蔥吃起來很甜不嗆
小黃瓜跟大番茄等等先切好放入四格間的小保鮮盒，就這樣完成準備
早上起來就把材料都丟進去，淋上千島醬
厚片吐司上面用麵包刀畫個十字，大蒜醬放上去烤
這樣就是一道很豐盛的早餐
不過我果然是『肉肚』吃了三天我就好想吃肉。。。
開始覺得自己是一頭牛，嚼著「青草」
是啦。。牛都看起來很健康。。。但是牠們也不瘦耶。。
第四天我就受不了把我的醺鮭魚撕成小塊丟進去一起吃了
接著又把吐司切成小塊用烤箱烤到香酥
放在沙拉上一起吃～感覺超級好吃耶～哈哈
當然，可能因為還是偷吃了宵夜。。還是沒瘦。。
放在沙拉上一起吃～感覺超級好吃耶～哈哈
當然，可能因為還是偷吃了宵夜。。還是沒瘦。。
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麵包的熱量也挺高的，因為我第二胎都多吃一個三明治，通通都胖在我身上～。。～
版主回應
吃什麼都會胖低~還是要運動才行^^
2007-08-21 19:20:53
可以試試義大利醬 Italian Sauce, 味道好, 酸酸甜甜, 且熱量少, 是我目前發現熱量最低的沙拉醬
版主回應
好阿,我去找找有的醬比較酸我不敢吃~ 2007-08-19 15:49:31
前陣子我也有自己做沙拉
日式和風醬不錯~
要是妳有找到不錯的醬再來分享一下
每次看超市一堆醬都不知要買哪個@@
PS. 妳買哪家的千島醬丫?