談談感冒

相信大家都有這個習慣，一有感冒就想到看醫生，日前有一個網友問到，感冒除了看醫生，打針、吃藥外，有沒有不吃藥、打針的方法，我說有的，於是我就告訴他，去運動，讓身體發發汗就好了！

發汗治感冒，是有其根據。我國傳統醫學，治療感冒，就是用發汗法。「醫聖」後漢、張仲景著「傷寒論」，「傷寒論」中桂枝湯證，乃仲景群方之冠，乃解肌發汗，調和榮衛之第一方。由其服法中，可以明顯看出其意至為明顯。

桂枝湯服法，是服後再喝稀粥以助藥力，且同時再溫覆、把身體覆蓋起來，讓身體微似有汗，如此，則病邪盡解，但不可令如水流漓，即汗不可出太多、出個不停，如此病必不除。如服後汗出病已解，則不必再服；但如果服後汗不出，則依前法再服；如汗還是不出，則縮短服藥時間，仍依前法續服。由是觀之，其目的在於，令其作汗，其意甚明！

感冒是，由於外因，外因百病之襲人，必先從外、從外表而入，表氣壯，則病邪無從深入；表氣虛，不能禦外，則病邪入矣！所謂「虛邪不能獨傷人，必因身形之虛而後客之」。

病有三因，即有外因、有內因、有不內外因。感冒屬外因，「傷寒論」把病的傳變次第，由外而內，分為六經，即所謂六經傳變。

由外而內，即由太陽而少陽，依次為陽明、太陰、少陰、厥陰，故初感冒，其證怕風，怕寒，頭項强痛。

太陽經走背後，上額交巔，入絡腦，還出別下項，連風府，初感冒，其邪或病毒尚在外層、在表，只要設法把它逼出，病邪即解。

逼出之法，就是讓它發汗，一發汗，病邪或病毒即隨汗而出。不論是用藥、打針、針灸、刮砂，其目的皆同。

發汗方法很多，只要抓住這個基本原則，條條道路通羅馬，運動就是其中的一個，且是最省錢、最簡單、最方便的治療感冒的一個方法。

有運動習慣的人，不容易感冒，就是一有感冒，或不舒服，因為有在運動，有在發汗，不知不覺中感冒就已經解了。

多運動，是預防感冒，治療感冒最好的方法。但也要特別注意，運動流汗後，不要再被寒風吹入身體。流汗後，毛孔大開，風邪非常容易入侵，所以運動後，最好馬上用毛巾或衣服把頸背護住。