乾眼症

「乾眼症」，西醫至今仍無法有效治療。患者，以女性居多，尤其是中年以上婦女！

「乾眼症」，主要是由於體內津液不足，加上身體本虛，氣血無法載送津液上行眼目，以滋潤瞳神所致！

「乾眼症」治療，以滋養肝血、滋補津液為主。可以平常大家所熟悉的「四物湯」為主來調養，以下是幾個簡單而易被大家所接受的方子，提供給有緣者：

1. 「四物湯」或「八珍湯」：

    「四物湯」乃養血之劑，不要寄望它馬上生血，但多吃、常吃，日久自然會津液內生。但必須常服、久服。

2. 「聖愈湯」：

即「四物湯」，加人參和炙黄耆。人參的量一至三錢，炙黄耆可以多點，三至五錢即可。

3. 「四物五子丸」：

即在「四物湯」基礎上，再加上覆盆子、枸杞子、菟絲子、車前子、地膚子，所加各藥，用量一至三錢即可。

4. 「當歸補血湯」：

「當歸補血湯」，只有二個藥味，即炙黄耆和當歸，炙黄耆的量是當歸的五倍，藥方簡單，但可以配合三餐，把它當成「養生湯」來喝。

5. 「加味四物湯」：

(1) 即在四物湯基礎上，酌加人參、炙黄耆、何首烏、雞血藤。(2) 何首烏，滋補肝腎；雞血藤，有補血、養血、活血，幫助血

       液循環的功效。

以上諸方，雖然大都是衆所皆知，但也往往易被忽略！別小看它，方子雖小，小兵也可以立大功，久服、常服，自見奇效！

除了用藥物，滋補津液外，還必須要注意：

1. 不要太勞累；

勞累傷脾，影響新陳代謝，消耗津液。

2. 不要熬夜：

熬夜傷肝，肝傷則津傷。

3. 多運動：

但應避免出大汗，汗是血，流汗，就像是在流血。津虧者，忌大汗出。汗後，要記得補充水分。

4. 少吃麻辣、辛辣之品：

麻辣、辛辣之品，會消爍津液、吸收水分。

5. 少吃冰涼之品：

冰涼之品，會影響血液的運行，血液不易上行頭面。

6. 注意睡眠：

要有足够的休息。「人」，一有年紀，體力恢復較慢，需要有足够的時間去恢復。

人到40，五臟功能，開始日漸衰退，營養的吸收，也會愈來愈弱！「養身」，是中年以後，必須正視、且不可忽視的重要課題！「乾眼症」是一種警訊，是在告訴您，該好好注意一下您自己的身體！

「乾眼症」，是慢性病，需要耐心和毅力。以上藥方，對身體都有好處。久服，是會改變一個人的體質。改變體質需要時間，只看您要不要下定決心！