2007-01-19 18:11:13藤吉
今天說適應
駱導的叮嚀是:
上課不講話 上課不能玩 要專心讀書
ok 知道了
下午來了趟400M 53.83
感覺不賴 有找到Feeling
雖然這種天氣很難跑
熱身更是要足夠
實在是要適應這種陰涼的天氣
甚至下雨也得適應
老天給了陰涼天氣
沒關西
拜託 下禮拜的二 三 四能夠別下雨
雨中的小雨仍可接受
雨中的大雨可是糟糕
上課不講話 上課不能玩 要專心讀書
ok 知道了
下午來了趟400M 53.83
感覺不賴 有找到Feeling
雖然這種天氣很難跑
熱身更是要足夠
實在是要適應這種陰涼的天氣
甚至下雨也得適應
老天給了陰涼天氣
沒關西
拜託 下禮拜的二 三 四能夠別下雨
雨中的小雨仍可接受
雨中的大雨可是糟糕