今早總算好了些^^

早上埔里仔也回返

聽說50.19破紀錄

但..49.2?!

沒打電話來~果然...

破紀錄慣例要請綠茶嘛

中午至福利社搬了一箱

每人發一罐,,我暗槓2灌= =

下午的基本我做不起來了..

糗大了~!!

接著1000M 2趟

完了<-跑不起來拉傷的Feel

被鐵手電了..

3分09,,80M

第二趟不能太難看

決定來固定大腿別用到力~

很輕鬆,,不會痛,,有力了

但跟了600M,,太緊負荷不了~"~

只剩右腳,但右腳再第一趟已耗完能量

牽ㄍㄧㄥ~~但3分02

還是被電50M= =

接著聖杰小打拉傷

打出了疲勞瘀青

決定這趟比完後正式來打拉傷= =

按摩+冰敷後

整個人就是復活起來

恩,,比賽有救了^^

晚自習也沒昨天那樣的低潮

迎接明天台北最後一場的比賽!!!