2006-10-09 17:24:20藤吉
今天說歷史天
早上是恢復練習的第一天
連續假期的三天過後,,完蛋了
冰的確實是喝了不少!!!
今天先測1500M->4.39還被k~"~
49 70 74 86
ㄍㄧㄥ不上去嘛= =
腳不酸,,是太喘*對
接著 150M*6*2 19.5 恩 ok
然後計劃下午要看歷史,,
這次終於看完了^^
但也馬上躺在沙發上..
每次讀書都會想要->睡覺!!!
晚上呢~?
連續假期的三天過後,,完蛋了
冰的確實是喝了不少!!!
今天先測1500M->4.39還被k~"~
49 70 74 86
ㄍㄧㄥ不上去嘛= =
腳不酸,,是太喘*對
接著 150M*6*2 19.5 恩 ok
然後計劃下午要看歷史,,
這次終於看完了^^
但也馬上躺在沙發上..
每次讀書都會想要->睡覺!!!
晚上呢~?
49 70 74 86
這個是啥ㄚ？
一山還有一山高ㄝ= =
300M 49 400M 70 400M 74 400M 86
->1500M 4.39