2006-09-19 22:27:57藤吉
今天說糟糕400M天
早上一樣 沒晨操罷了 可偷懶晚點
早上上課還存於著假日high點
頭暈目眩->睡覺= =
來到了中午 還是吃飽點吧..因為下午課表很@#$%
果然 來到了400m 400m 400m 400m*5
秒數提高 休息減少--
good* 起初還ok
到了第二組 莫名的失去動力
原來是 冰飲吃喝太多。
非常 喘!喘!喘!
於是放慢點!
唉 後來想想 全國分齡賽也快到了
振作吧 於是 繼續跟到第4組
負荷也差不多極限了吧
最後一組能撐多少就多少了
撐完後 整個人處於疲憊狀態*
晚上的夜自習 更是小睡了半小時
也沒力氣玩 哈哈哈--
總之,敗點在 冰點要開始控制了
過度的上飲冰品之纇
只會導致自己更喘息不過來
這 很!痛!苦! = =
課表秒數沒吃到
至少比賽要精彩
先從 即日起不喝冰東西開始做起><
早上上課還存於著假日high點
頭暈目眩->睡覺= =
來到了中午 還是吃飽點吧..因為下午課表很@#$%
果然 來到了400m 400m 400m 400m*5
秒數提高 休息減少--
good* 起初還ok
到了第二組 莫名的失去動力
原來是 冰飲吃喝太多。
非常 喘!喘!喘!
於是放慢點!
唉 後來想想 全國分齡賽也快到了
振作吧 於是 繼續跟到第4組
負荷也差不多極限了吧
最後一組能撐多少就多少了
撐完後 整個人處於疲憊狀態*
晚上的夜自習 更是小睡了半小時
也沒力氣玩 哈哈哈--
總之,敗點在 冰點要開始控制了
過度的上飲冰品之纇
只會導致自己更喘息不過來
這 很!痛!苦! = =
課表秒數沒吃到
至少比賽要精彩
先從 即日起不喝冰東西開始做起><