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現在，我85公斤，為了應對戰爭，希望四個月，減至55KG
人啦，一定會增長歲月，但是要很有智慧的變老卻蠻難的。摘自宮本輝《月光之東》 6K，42分鐘。仍然須要奮力才能達到七分速。
https://m.163.com/dy/article/I7LI9GLJ0514R9OJ.html?spss=adap_pc
https://tw.news.yahoo.com/%E5%8C%97%E5%88%86%E7%BD%B2%E9%9C%B8%E5%87%8C%E4%BA%8B%E4%BB%B6%E5%BB%B6%E7%87%92-%E8%A8%B1%E9%8A%
https://tw.news.yahoo.com/%E5%B7%A5%E7%A8%8B%E5%B8%AB%E6%AF%8F%E5%A4%A9%E5%90%83-%E8%94%AC%E8%8F%9C2%E5%80%8B%E6%9C%88%E9%8F
