2007-08-03 13:12:06小佑〃
蝶式
每天的每天晚班的打掃工作通通搞定,呼~再來就是泡水+游泳時間啦!!
每天跳水是一定要練習的啦~俗話說長跳才會進步
一群晚班救生員就在25M水道練跳水,蝶式沒學會蝶式怎麼可以去考教練呢
經過平常道彥、書彥跟我說的一些訣竅,再加上平常的練習
道彥說 我的蝶式動作已經都OK呢 剩下的只剩下蝶腰的部分
蝶腰最後會變成只是在用腳打水而已,沒用到腰
所以還是要練一下哪天完成百分之百的蝶式 嘿嘿...在來跟大家分享一下
現在練完游泳都會廝殺桌球一下,拼個你死我活= = 雖然不是很強....
打到滿身都是汗才去洗澡,嘿嘿這樣天天沒有打球都有運動到
昨天比較特別是我們救生員組長 阿和生日 慶祝他35歲生日快樂
阿和許了3個願望 第一個希望大家和所有的救生員在暑假都過的很平安
游泳池都沒有人出事情
第二個 希望所有的救生員都能在游泳池把到一個自己喜歡的正妹
第二個聽起來比較爽~~@@ 哈哈
最後一個當然是不能說出來啦 !! 運動完還有蛋糕 + 汽水 哇~真是爽!!
加油~~~~繼續努力 GO~
每天跳水是一定要練習的啦~俗話說長跳才會進步
一群晚班救生員就在25M水道練跳水,蝶式沒學會蝶式怎麼可以去考教練呢
經過平常道彥、書彥跟我說的一些訣竅,再加上平常的練習
道彥說 我的蝶式動作已經都OK呢 剩下的只剩下蝶腰的部分
蝶腰最後會變成只是在用腳打水而已,沒用到腰
所以還是要練一下哪天完成百分之百的蝶式 嘿嘿...在來跟大家分享一下
現在練完游泳都會廝殺桌球一下,拼個你死我活= = 雖然不是很強....
打到滿身都是汗才去洗澡,嘿嘿這樣天天沒有打球都有運動到
昨天比較特別是我們救生員組長 阿和生日 慶祝他35歲生日快樂
阿和許了3個願望 第一個希望大家和所有的救生員在暑假都過的很平安
游泳池都沒有人出事情
第二個 希望所有的救生員都能在游泳池把到一個自己喜歡的正妹
第二個聽起來比較爽~~@@ 哈哈
最後一個當然是不能說出來啦 !! 運動完還有蛋糕 + 汽水 哇~真是爽!!
加油~~~~繼續努力 GO~
荊軻
2007-08-06 00:43:39
泳池把到正妹
小夏失敗ㄌㄛ?
-.-......天意...不可違
哈哈....