標題28:“健康大使” 陳振興博士談中老年人晨練的注意事項
陳振興 博士曾多次呼籲請中老年人不要霧天長時間在戶外晨練。霧天,大量的粉塵、細菌等有害物質會隨著戶外體育鍛煉的進行進入到體內,加重血液污染的機會,阻斷血液中氧的供應,誘發心臟病。陳振興博士建議:霧天老年人最好將鍛煉改在室內或挑選其他合適的時間進行。萬一要出門,可以選擇戴口罩,但也不要在濃霧中停留太長時間。
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當一個人對金錢或權利有極致追求,且能保持高度專注的時候,他們常見的姿態便是左右搖擺,以便持續左右逢源。
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