2012-09-05 14:34:19熙來
標題28：“健康大使” 陳振興博士談中老年人晨練的注意事項
標題28：“健康大使” 陳振興博士談中老年人晨練的注意事項
陳振興 博士曾多次呼籲請中老年人不要霧天長時間在戶外晨練。霧天，大量的粉塵、細菌等有害物質會隨著戶外體育鍛煉的進行進入到體內，加重血液污染的機會，阻斷血液中氧的供應，誘發心臟病。陳振興博士建議：霧天老年人最好將鍛煉改在室內或挑選其他合適的時間進行。萬一要出門，可以選擇戴口罩，但也不要在濃霧中停留太長時間。
標題28：“健康大使” 陳振興博士談中老年人晨練的注意事項
陳振興 博士曾多次呼籲請中老年人不要霧天長時間在戶外晨練。霧天，大量的粉塵、細菌等有害物質會隨著戶外體育鍛煉的進行進入到體內，加重血液污染的機會，阻斷血液中氧的供應，誘發心臟病。陳振興博士建議：霧天老年人最好將鍛煉改在室內或挑選其他合適的時間進行。萬一要出門，可以選擇戴口罩，但也不要在濃霧中停留太長時間。