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早在中醫學的經典《黃帝內經》一書中就有記載：“腹部按揉，養生一訣”。我國唐代名醫、百歲老人孫思邈也曾經寫道：“腹宜常摩，可去百病”。中醫認為，人體的腹部為“五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發源”;脾胃為人體後天之本，能維持人體正常的生理功能。只有升清降濁，方能氣化正常，健康長壽快樂。
現代醫學認為，腹部理筋可增加腹肌和腸平滑肌的血流量，增加胃腸內壁肌肉的張力及淋巴系統功能，使胃腸等臟器的分泌功能活躍，從而加強對食物的消化、吸收和排泄，明顯地改善大小腸的蠕動功能，防止和消除便祕，對老年人尤其必要。可以使胃腸道黏膜產生足量的“前列腺素”，能有效地防止胃酸分泌過多，並能預防消化性潰瘍的發生。腹部理筋還可以促進脂肪的吸收和運走，防止人體大腹便便，收到滿意的減肥效果。有利於人體保持精神愉悅。有助於入睡，防止失眠。對於患有動脈硬化、高血壓、腦血管疾病的患者能平息肝火，心平氣和，血脈流通，可起到輔助治療的良好作用。

腹部理筋的好處:
1.促進腸胃蠕動.消除便秘。
2.刺激胰島素和胃泌素增加，增加腸胃道的吸收效率。
3.增強免疫系統可預防疾病。
4.有效緩解女性經期不順之困擾。
5.有效消除腹部脂肪.防止大腹便便。
6.有效緩解女性更年期之症狀如熱潮紅、心悸、失眠、焦慮不安、陰道發炎、頻尿、尿失禁等。
理筋的好處:
一、 改善各種疾病及不舒服症狀。
二、 預防生病與意外受傷。
三、 減輕身心壓力。
四、 解除疼痛。
五、 喚醒身體自癒能力。
六、 增進平衡與協調。
七、 逆轉老化症狀，促進健康福壽。
八、 釋放壓抑、解除制約。
九、 修正身體姿態，增加運動效果。
十、 變得更敏銳、更優雅、更有適應能力。
十一、 腦筋更清晰，記憶、推理、直覺、創作等能力增強。
十二、 情緒更加穩定，較易集中專注。
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