就這樣過了幾天比較不痛的日子，忽然在頸脊的那根螺絲又鎖緊了起來，這次雖然和以前一樣時好時壞，但不同的是這次他終於知道是怎麼回事了，不再像以前一樣無知，懷疑頸項裡住了一隻鬼。

他高興地告訴我：「原來不只飲食可以控制病情，我反覆比對這幾天的記錄發現，每到晚上0-3時就痛的厲害，若是早點睡病痛就不會復發。」

我很高興他這樣快就體會到睡眠會影響病情，緊接著我告訴他維護健康的基本大法就是「吃、睡、動」，吃懂得忌口，睡得其時，再來就剩下運動得宜，他的病就解脫了。

雖然他忌口實行的並不徹底，但有心的他也儘力維持在七成的戒律上，所以病情控制在可以接受的範圍，晚上不睡是他長年的習慣，以前都沒發現熬夜會使病情惡化，怎地這次一忌口再做記錄就馬上發現，他好奇地問。

我無言，或許你病的時間到了，該好了吧。這次我沒告訴他要多早睡，只讓他自己去體會，並約定下次見面時要教他一些有利頸脊的運動，在電話的這頭我可以感受他喜悅的聲音，就在我沈浸這份喜悅時結束了談話。

他問我是什麼動機想學醫？我說是因為我有病。

他問我又是為何學做藥？我說世間沒人願意好好做藥。

他問我為何想看病？我說分享病人喜悅的那種感覺很好。

如果可以選擇，我寧可教人運動，都不願看人生病。