大約幾個月前吧！我在一個心理諮商所的網站上看到「高敏感症」這個名詞。這個名詞是我第一次接觸，也不知為何吸引我閱讀其相關文章，閱讀之後，發現自己還真的蠻像這個症的人，且稍微看了一下其優、缺點及該注意的事項，其中有一項是這類人通常不太會將「玩樂」的事排入行事曆當中，但「玩樂」放輕鬆這類事卻對這類人很重要，哈～有了這個非常棒的理由，所以我在忙碌的生活中硬是給它擠進２個旅遊行程。盧山行是早就約好的，花蓮行則是因想到老大接下來的一年就是全力拼學測，我們全家要出遊的機會極低，半年後老二也要加入全力拼基測水深火熱行列中，所以趁著過年前一週，我家小姑尚未回美國之前，快快到花蓮走一走。盧山行的收穫我已寫過，花蓮行的感想，等我體力好一點再來寫，而這篇乃是要將我在去花蓮前幾天，再度看過高敏感症相關文章，以及之前忙碌、混亂的生活中的自己，經過這趟花蓮行，心中的一些想法。

有關高敏感症的相關介紹，我不在這裡多說（因這不是我的重點），不過大家可以上格瑞思心理諮商所這個網站去看看（我不是替他們打廣告喔！）：http://www.gracecc.com.tw/boxHomeDaitel_1.php?class_no=21&article_no=40
其中有提到該症弱點有好幾項，除了那個被看做不切實際的人之外，其他的都讓我有好深被了解的感覺（也許是我想太多，但我發現自己真的是那樣）。長久以來碰到劇烈的刺激（比如說：衝突）為了一些外在的和諧、人際關係或所謂的面子、別人怎麼看待我等等框架，我總會先壓抑自己，可如此累積久了，我會在某個點爆發出來，而別人卻只看到暴發的我（如該文提到：因刺激而有的激動感覺容易轉成情緒，而被自己或別人指為想太多、情緒化或過於脆弱），而沒看到在過往的過程中，我所做的一切，也因此常讓我有被很深誤解的感覺，而我卻非常痛恨被誤解，於是就這樣的惡性循環，我想我之常會感到有社交無能症的原因也在此吧！記得之前我寫了一篇生活雜記當中，記下很真實的自己，在那次的感覺裡，我強烈且深的感受到自己需要與人保持一段距離，而那距離真的就是要用來處理自己接收到的刺激，當我的生活越忙碌越混亂時，我需要的距離越大（而那段日子我正處於極多刺激之中），所以我承認自己是個孤僻的人，因我不太能迅速的在人際之間流竄而盈刃有餘，這一點在這次我去花蓮，感受特別的強。

其實我不是不會和人拉勒，或是說說應酬話之類的，過去看到那種非常善於social的人，就會感到自卑，總會對自己說些負面的話，可～這幾年來，卻越來越發現我不想勉強自己去迎合別人，做個長袖善舞的社交高手，我想做真正的自己。對於這個決定，原本心中還有些擔心，感覺那勢必會走入人際孤寂之中，可看過這個介紹之後，我發現那擔心不見了，因我更了解自己是怎麼一回事－做自己並不必然走入孤寂之路，因我可按適合自己的方式與人互動、交往，知己還是會有，朋友不在相識多，乃在真誠以待，彼此交心，人際關係還是可以燦爛光明。