代針筆

2007-02-27 06:45:00Ｔaｚy 塔

負面情緒不上身

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面對自己的情緒問題，深呼吸是一種很好的方式，尤其是在一個很平靜的狀態，或到大自然裡，呼吸久了就會覺得自己的心情慢慢平復，而在這個冥想中，你可以先想像自己正處於一道光中，紫色的或白色的都好，然後慢慢地，感覺到自己的背、下顎是慢慢放鬆的。

by Linda from 30雜誌 2007年2月號

週五晚上臨時訂到勺勺客這家原本在金山南路跟仁愛路交叉口是台北第一家陝西餐廳後來因都更搬來杭州南路我是第一次吃

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