2006-05-06 12:19:05tanya

落實

想起師兄跟我說過
上班時也可以打坐
他說專心工作就是一種打坐
所以我想
不管我們做任何事
先學著專心
專心刷牙 專心吃飯 專心走路 專心工作...
把心安在當下
這就是最基本的一種落實吧!
(看似簡單,實則不易啊!)

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