我建議...持&quot金剛薩埵&quot及&quot百字明&quot吧!

非常有用(偶素見證!!^^)

早安! 師兄!

無意中來到你的版內, 第一個印入眼簾的竟是失眠夜晚的無奈心聲. 是一個性情中人吧! 我想. 特殊的西藏筆名吸引我的注意, 同樣對西藏有種如同一份親人情感的我, 今後會常常來了解這裡所要傳達的. 我治療失眠最快的方法是默念大悲咒, 熟悉但繁複的字句, 容易讓自己陷入無意識, 就比較容易伏助妄想, 提早入夢想.

慢慢脫離吧!慢慢的....慢慢的....
但 這歌也太屌了喲~

好可憐喔
明明不想用藥 最後卻還是不得不用藥
是雙重的煎熬

下次失眠試著打坐或聽咒吧
如果真的能靜的話，打坐是比睡眠還好的休息
或是聽咒，加上一點呼吸控制法的練習，看是不是能比較離開腦子進入睡眠

祝福你身心平靜

你真慘耶,以前也好一陣子這樣,不過都是心理因素造成,也折磨夠慘,這種苦我能體會,建議你把心靈放空吧,別常裝太多東西,又不是錢別老是塞滿吧,祝早日脫離苦海.........人生本是苦.......阿彌陀佛

我覺得你挺屌的
在睡不著的狀態下
還可以寫出經典名詞
我都忍不住用領悟唱了一遍
哈哈~~~