札西達瓦的靈修三摩地沐牧

2008-03-15 00:21:02札西達瓦

路還很長

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這兩天我去看了心理醫生
因為我的焦慮讓我整個人呈現極度不舒適感
我找了一個不認識我的人
我把我自己全部的垃圾到出來
我才發現...我自己真的扛的好累

有人規定半途而廢是錯的嗎???
有人規定一定要成為要成為的那種人???
人生是個課題,每個人的標準不一樣
為什麼一定要90分過關...
難道我不可以選擇60分低空飛過嗎？？

看完醫生...我突然覺得好像焦慮不是只是用藥可以控制
還是可以用傾訴...
我跟醫生說...很多事情不說
是因為害怕自己的朋友擔心
害怕成為別人的負擔

每一個人都是獨立的個體...
我們有資格成為特殊的自我
沒有原罪...沒有自責
就是這樣

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