很多人都在隱瞞自己,欺騙自己 壓抑自己
當然我也不例外
因為壓抑.欺騙.因為隱瞞..而讓自己心生了病
生病了當然要去給醫生看
但最恐怖的是..自己不承認自己有病
身體病了要給醫生看...不論是中醫還是西醫
但心理生病了呢???
我跟朋友聊天說..現代人10個人有八個有憂鬱症.1個是瘋子..剩下的一個是白痴
所以有憂鬱症不要怕..現在有很棒的醫學...可以讓你解決情緒的藥
但是我推薦另一種藥引..就是學佛
說的的..學佛不是信仰..不是迷信..而是一種生活態度..我突然發現這是一種會讓人快樂的藥引
你自己當自己的醫生...只要是症狀不是太嚴重
真的是可以醫治自己...解決那一點痛苦
我今天整個人失眠...因為覺得很孤單
好像自己沒有好好的認真去愛一個人..或著為一個人付出
甚至自己的家人..我都沒有付出太多..
因為我害怕我的付出得不到對等的回應
我害怕復出後我變成一個傻子
我害怕我付出後..被當成包袱
所以我不去付出...直到這幾天..我突然想到..我有多久沒有愛了...
即使我有..也是點到為止..因為我不懂得[捨]..不懂付出
所以在今天我得到的是孤單的一個人
我不知是怎麼了!!!竟然整夜不太能睡...可能我昨天聽了..一晚的垃圾..跟負面情緒
我突然覺得..我不要再把垃圾到給我的朋友了...因為那會造成別人的負擔..
因為別人沒有這個義務幫你收拾你自己的垃圾
所以...要把自己管理好..讓自己開心..對自己負責
把自己搞好..就是幫助別人....我覺得是這樣