我總是在睡前吃上兩個半顆安眠藥,半顆是快速入睡,半顆是延長時間,這樣已經過了2年..多養成這個習慣,我曾經嘗試不吃,但我的身體就好像被人打過一樣,喉嚨的扁條線會種起來,我無法忍受這樣的痛苦,有時候抬頭看著天花板,等著看著窗外天空有點亮時我才可以入睡,我相信很多人會跟我說,不要吃安眠藥,那樣對身體不好,但我想說那麼你可以跟我換??那你的選擇是不是也跟我一樣,我也想自然的睡著....

我相信是安全感的問題,讓我無法入眠,因為我無法得到真的安全感,真正的放空,所以我選擇相信科學,相信我的醫生開給我的葯....,我寫這一篇並不是告訴大家吃安眠藥的好,而是我想表達我的無奈

有人問我說那麼你不是在修行媽???在學佛嗎??怎麼還要吃安眠藥...這也就是我不敢承認我有再做以上這些事的原因...都控制不好自己,還在跟大家說什麼道理..很矛盾的觀點

其實學習修行第一步,有兩個練習一個是 [ 觀 ] ,一個是[ 止 ]
[ 觀 ] 是指正確的看到所有事情,也就是自省...我之前經歷過那樣的階段,看到自己的好,自己的堅持,自己的無知,自己的壞習性...等
[ 止 ] 是指把心收在一點上摧毀那些不當的想法習性,就停在這個點上,無所求,無所想,不再浮動,這也就是現在我要學的功課,因為這是我很欠缺,...........我的心還浮在空中...浮在不知名的空中

其實人都有壞習性,也都有許多藉口,像我之前就說我想吃素,就吃了,這幾天又突然不想吃了,所以又沒吃了,好像我很容易反反覆覆,唉..這就是我....我想佛祖應該頭搖到快掉下了...為我這個傻弟子