品名：冬瓜3/2斗3餐

成份：

早餐~~山藥蓮子粥~~【$20】

AM 點心~~蝦蝦給的餅乾~~超好吃斗>///<*

午餐~~焙根三明治&半瓶水(約300cc)~~【$15+5估】

PM 點心~~太陽餅~~媽咪斗愛心【$20估】

晚餐~~燒肉飯(中)+魯蛋&一盤高麗菜+蛋&半碗板條(湯)+魯蛋&兩顆大蕃茄&一杯牛奶(約250cc)~~【$50+5+35估+35估+10+10估】

建議事項：

1.一天下來蛋吃太多，太多蛋白質，會長不高!!!

2.蝦蝦給斗餅乾太好吃!!!宜多吃!!(下次問問看是哪裡買斗)

3.午餐那個三明治有點噁心!!!還有今天午休該死的噗克牌...結果我要去罰站a week...

4.晚餐食量驚人....非常可取!!!

5.今天的食物花費大約是：205 dollars

6.按照今天食物花費比質來算斗話，每個月後大約會花6150元in伙食費!!!

7.按照今天食入總量比質來算斗話，一個月後大約會多重個10kg!!!fat!!!

8.沒了!!湊個好數字*8*!!!







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