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戒菸是提升健康的重要選擇，但也可能是一個挑戰，需要身心的雙重努力。以下是戒菸的綜合方法，包括心理準備、具體步驟和
開始找方法，消滅詐團。
形同陌路擦肩過， 沒打招呼為什麼， 之前相比差很多， 彷彿好像在躲我， 勉強苦笑裝灑脫， 其實內心好落寞。
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