性高潮指的是生理上性反應期當中的高潮期，會出現的情況如下：

(1)呼吸會變得急促。

(2)心跳每分鐘跳150下左右，血壓上升。

(3)全身肌肉因高潮而緊張、僵硬，手、腳或臉部肌肉在高潮那一刻，會產生不自主的痙攣。有些人會呈現短暫性的暈眩、昏迷。

(4)女性在陰道前1∕3會有不自主性的收縮，每次間隔不到一秒。

高潮是一種「愉悅、通體舒暢的感覺。」要特別注意的是，高潮的感受強度因人而異，尤其是對女性來說，差異更大。有些人覺得是漂浮在海中，輕鬆愉悅的感覺；有些人則是驚濤駭浪，猶如坐雲霄飛車；更有些人覺得是升上天堂，靈魂出竅。所以不要被坊間A片所影響，認為一定要昏迷、不自主尖叫、臉部扭曲才是達到高潮喔！

關於性高潮的迷思

＊豐胸肥臀的女生比較容易有性高潮：
其實性高潮與身材無關，但和你的自信心有關，因為唯有可以自在袒露自己的身體，放鬆享受性愛，才容易有性高潮。否則，做愛時老花心思在遮掩自己的缺點，分心的狀況下，是很難達到性高潮的。

＊ 女性高潮時一定會呼天搶地、失去意識：

拜A片氾濫所賜，大家被誤導成女性高潮時，一定會臉部扭曲（甚至流口水）、全身痙攣、不停大叫，導致女性尖叫強度來評定是否達到高潮。其實女性高潮感受因人而異，如果老要以此評定高潮，那就不能怪女伴假高潮了。

＊ 陰道高潮才是真正的高潮：

達到高潮的方式很多，包括自慰、手交……，每種的體驗不同，並沒有優劣或是成不成熟之分。

＊沒有性高潮是可恥的：

沒有性高潮的因素很多，有時純粹是因為性愛技巧尚未成熟，對彼此身體還在探索階段，所以沒有性高潮，也有些人終其一生都沒有性高潮也不會介意，所以，沒有性高潮並不代表世界末日，只要雙方都覺得不影響彼此性生活的品質與滿意度，那也無妨，性生活更需要追求的是身心的親密感！