今天的課表是：

　　　　　　　　　　　立定跳　

　　　　　　　　　　　五項跳遠　敎小黑跳　６步跳完整動作跳

　　　　　　　　　　　五項精采的八百公尺

　　　　　練習者：立定跳：　 全隊

　　　　　　　　　五項跳遠：　我、周弟、卓政銘、小黑

　　　　　　　　　八百公尺：　我、周弟、小黑　卓政銘跑一千二

　　　　　　今天一開始練立定跳

　　　　　　全隊都在跳　超級好玩的

　　　　　　跳完立定跳　老師就說：休息五分鐘

　　　　　　

　　　　　　我們在想　會不會練課表呀

　　　　　　大家很緊張　…

　　　　　　五分鐘過後　…
　　　　　　　
　　　　　　老師分項　說五項去練跳遠、敎小黑跳

　　　　　　我們五項的超開心　

　　　　　　因為跳遠很好玩　…







　　　　　　

　　　　　　

　　　　　　練跳遠時

　　　　　　我們先練起跳動作

　　　　　　小黑學習能力真不錯、很快就有Ｆｕ了

　　　　　　只是你手部動作不要太堅硬唷、

　　　　　　之後我跟周弟跳

　　　　　　周弟跳到去吃沙子　我一直笑

　　　　　　他就說：你就不要摔倒

　　　　　　我就說：我才不會摔勒

　　　　　　臭周弟　你詛咒我

　　　　　　我真的摔了　可是沒吃沙子辣　ＸＤＤＤＤ

　　　　　　他一直笑笑笑　我就瞪他說：你笑屁呀

　　　　　　他就說：你剛也有笑我噎

　　　　　　我就說：算了算了、不笑不笑　…

　　　　　　卓政銘就很憂鬱＝　口　＝

　　　　　　政銘呀、你不說話真奇怪ˊˋ

　　　　　　　之後聽到放學鐘聲

　　　　　　　噎噎噎　開心開心　練完了

　　　　　　　突然有人來說：欸欸、五項的老師叫你們

　　　　　　　我們就說：靠腰呀、不會有最後一趟吧？



　　　　　　　

　　　　　　　結果　…

　　　　　　　嗚嗚嗚嗚、

　　　　　　　真的有最後一趟８００　女生五項

　　　　　　　卓政銘跑１２００

　　　　　　　周弟要裝死就說：老師我剛腳扭到

　　　　　　　老師就說：去跑３０分鐘

　　　　　　　周弟的眼神突然嚇到

　　　　　　　老師就說：你要撐完８００還是跑３０分鐘、
　　　　　　　　　　　　有兄弟在外面等你、你還是跑８００吧

　周弟就一副愛張的臉說：好啦好啦、

　　　　　　　八百開始了　…

　　　　　　　媽呀、小黑一直跟在我旁邊

　　　　　　　我想切他前面不敢切、我怕他摔到ˊˋ

　　　　　　　之後我看到他掉下去了、我就切過去


　　　　　　　跑第二圈、我差點死掉＝　口　＝

　　　　　　　因為呼吸還沒調整好

　　　　　　　到第三圈、ＯＫ了、這圈跑完就可以開了

　　　　　　　第四圈、聽到老師說：陳靖萱[[小黑]]追張詠緁

　　　　　　　我嚇死了、一直加速

　　　　　　　最後５０公尺看到小黑在開了

　　　　　　　我就一直開、開到終點　還大喊一聲=ˇ=
　
　　　　　　　媽呀、好險沒被追過

　　　　　　　被追過我就死定了

　　　　　　　我到終點時、還看到周弟在慢慢跑=))

　　　　　　　老師就說：沒成績辣、

　　　　　　　想也知道老師開玩笑

　　　　　　　哇耖？我家周弟可是會跳高的噎ˋˊ

　　　　　　　因為我不會跳=))

　　　　　　

　　　　今天課表最後一趟有點累

　　　　但是　…

　　　　我要為了五項冠軍ˋˊ

　　　　我要冠軍、我要認真練習ˋˊ

　　　　哈哈哈哈　[[ 我瘋了 ]]






　

　　　　

　　我想睡覺了　…

　　好累、　掰掰摟、

　　=ˇ=