退休的生活費的結構很複雜，每個人的情形不太一樣。

但是在台灣這個不顧老百姓養老生活福利的政府下，要有長遠的打算。

基本上，一個月要有75000元以上的心理準備，如果沒有自用住宅的，大約要有一個月90000元以上的心理準備。

節省一點的生活費，大約是15000~20000元。
醫藥費要考慮進去，就不只20000元了，健保絕對不是看病不要錢的，不要被政府的宣傳騙了。基本小病是要掛號費′，自付額的。大一點的病很多是不給付的，需要自費。住院健保病床常常都是沒有床位的，只能住二人房、單人房，這都是要自費的。如果是罕見病，健保是不給付的。
這些費用都要準備好。最好年輕時就去投保終身醫療險，不要被政府宣傳的健保看病不要錢給疏忽了。

身體要永遠健壯如牛，如果不能自理生活，那就得請幫傭來協助，記得，一個月要60000元，一般人是不能請外傭的，政府是禁止台灣老人請個2~3萬元的外傭，只能請60000元的台傭。
沒有巴士量表核准，是不能請外傭的。
有巴士量表可以請外傭的，一樣不要高興的太早，這個外傭是不能幫你買菜、煮飯、打掃清潔的，你還得花60000元請台傭買菜、煮飯來侍候這個外傭，不然你就會被告虐待外傭。

政府為了得到保護的本勞的選票，處處保護勞團訴求，保護照勞工權益。但是，卻不知道太過保護的結果，讓台傭工資節節高漲到60000元，試想大學畢業、碩士博士有沒有60000元呢？

但是，政府漠視這種怪現像卻不理會。殊不知，台灣老人越來越多，老人就養問題日益重要，而且1位老人影響的可能不只是一個人了，而是影響到親朋好友一群人的生活，政客爭取選票，以後就不能只顧勞團的訴求了。

希望有養老規劃理念的朋友一起團結，成立老人權益團體，爭取老人看護全面開放，對抗勞工團體，選票不要投藍綠，只投爭取老人福利的意見領袖。