2015-05-16 06:42:33榕逸居士

風水命理:行為改變學



風水命理:行為改變學

當你情緒低迷時該怎麼辦?昨天我用這兩張圖片請各位猜看看道地開朗高興的秘密到底是什麼?有人說愉悅的歡呼,這答案有點怪怪的,因為人都處在不高興的情緒中,要如何愉悅的歡呼啊?那也有人說要開口哈哈哈,你看圖中的那兩隻狗嘴張的多大啊!其實各位猜的都很不錯,都有對的地方,今天就是來講講行為改變學。

我們一般人是由情緒去影響到行為,所以當你高興時有高興時的動作,當你悲傷時會有悲傷的動作,所以是由大腦情緒去決定動作行為,但我之前有講過大腦很智障,所以我們要用行為去改變大腦的情緒,這情況很多,只是各位不知道罷了。如吸菸就是這行為典型,你看看當你大力的吸一口菸時,你的呼吸是跟平時不同的,所以透過不同的呼吸動作會使人的情緒會改變,所以這些吸煙的人並不知道為什麼吸菸會使情緒變好,其實在於呼吸的改變,這也是為什麼深呼吸會使人的情緒隱定,其實都是同樣的道理。

當然還有喝酒這事也是一樣的道理,酒一喝下,身體的機能改變了,酒能加速血液循環,也就是改變身體的動作了,所以傷心來喝酒會使情緒變好,好友在一起酒能增加情感,都是基於此種情況的,酒一下肚血液循環與平時不同的速度所導致的情緒改變。

所以我們用行為來改變情緒,當你心情很糟,你就把頭抬高,然後把嘴張開開跟途中的狗狗一樣,然後在哈哈哈這樣過沒多久你的低迷情緒就會開始改變,所以就我的觀察矮子通常情緒比較開朗樂觀,那這到底是什麼原因呢?你就自己猜看看了~~~~

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