命理閒談：發福囉！

有些人半夜肚子會餓而吃些東西，其實只要吃些糖就好，不要為了填飽肚子而大吃，不然你只要一上床睡覺或是繼續工做，那樣身體是沒在動的情況下，發福就找上你了，真的很累就吃些糖果、巧克力，補充醣類讓疲勞消失，而不要大吃特吃。

這一篇文章是寫給那些半夜工作的人，有些人在半夜會因為肚子餓而大吃大喝，其實這樣子會因為運動量不足而使得身材大為走樣，這也是為什麼睡覺前不要吃東西，其道理是一樣的。

就如同我大夜一樣，有時我真的會很累，此時只要吃些醣類的零食，不用太多，使疲憊消失就好，這一招相當有效。所以一些常會半夜趕工的人，要是想保持一個好身材，晚上就準備一些零食就好，不要一肚子餓或是疲勞就大吃特吃，吃點零食就可以消除疲勞了，當然一些嘴饞的人，想保持好身材，睡覺前就不要吃東西啦！不能發達沒找上你，發福先找到你了。

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