梳頭髮！打哈欠可消除疲勞

當我們感到疲累時，體內已產生了許多的二氧化碳。

當二氧化碳過多時，必須再增加氧氣來平衡體內所需。

因為這些殘留的二氧化碳，會影響我們身體的機能活動，這時身體便會發出保護性的反應，於是就打起哈欠來。

打哈欠是一種深呼吸動作，它會讓我們比平常更多地吸進氧氣和排出二氧化碳，還有消除疲勞的作用。

消除疲勞梳頭法：

用指叩法，雙手彎曲，除拇指外，餘四指垂直叩擊頭皮， 方向為前髮際、頭頂、後頭、項部，左中右三行

每天3次，每次至少三分鐘。

也可用梳子，方法同前。

也可通過百會、太陽、風池等頭部、背部穴位的按摩， 使人氣血通暢、振奮陽氣。

引用：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!KRaR4GKFBwWLw_AY7UFcnLvmiMT1Wkyq5cz3WFE-/article?mid=1890&page=0#1891

『容易』居士的胡說八道：

其實這些方式在密宗中有講，其實說穿了就是抓頭皮，讓血液大量的流到腦部，讓腦能充滿養氣，如此一來就可以比較清醒了。所以其實當你很想睡時，不用喝蠻牛，只要用力的抓你頭皮，你自然就會覺得比較有精神，不過前題事，最好不要在眾人面前做，以免大家認為你沒洗頭髮，而頭皮在癢。不然就是帶著梳子，用著最帥的姿態，假藉整理頭髮之名義，行打起精神之實。

那打哈欠就是已經氧氣不足了，那此時居士可以教你一個呼吸法，大口吸一口氣，然後分九次吐出，如此連續做九循環，當然在密宗上還要配合念著心經，但我相信你此時已經昏昏沉沉了，還管它什麼心不心經的，所以只要做此動作就行，也一樣有醒腦的效果。這在於我們平時的呼吸都是淺呼吸，所以我們用深呼吸來達到吸收到足夠的氧氣。

那你看到此，我相信你已經開始在認為居士好棒啊！連密宗的東西也懂啊！不然我名片上印假的啊！但其實居士要跟你講的東西不是這東西。你有沒有發現，我上述講的兩項都跟『氧氣』有關，原來我們人的身體健康與否是與是否有足夠的養氣有關，所以要如何有足夠的氧氣是我們要注意的。在此居士就提出幾點，而這幾點我相信你們都會背了。

不要吃太油膩，因為油是相當耗氧的，所以吃了油炸的食品，腦筋會比較昏沈，所以多吃油真的會變笨，所以沒事少吃點油。

有些人會在室內放植物，但有一點要注意，要給這些植物照射陽光，不然植物沒有陽光下跟人一樣行呼吸作用，那樣一來你只是吸到更多的二氧化碳罷了，所以用石英燈或是鹵素燈照設植物是一個要做的動作。

再來就是保持室內的乾淨，因為灰塵雜物會影響到空氣的品質，所以你就到垃圾場去吧！我相信你一定會變笨，因為都吸了不好的空氣。

以上這三點你我都要隨時注意，很簡單，卻是很容易忽略的事情，在此居士與你分享。

------------------------------------------------------------------------------------

服務項目(事先預約)
1.個人影片都在：https://www.youtube.com/channel/UCrzLILD1NRa95XRviaXBL9w
2.八字面授教學招生：http://blog.udn.com/abc122499848/42890735
3.八字批命(流年)3600、取名3600、勘宅12000、姓名鑒定500
4.Line：s12860990、微信：s12860990
5.電話：0931083918
6.信箱：s12860990@yahoo.com.tw
7.服務地點：高雄市大社區萬金路82-7號(楠梓火車站前的旗楠路一路直走便可看見萬金路)