咖啡咖啡，好處壞處知多少？

咖啡可以提神，你知道是什麼道理？  

美國麻省理工學院的神經內分泌學家理查渥特曼和他的同事指出，咖啡可以提神，是在於它能抑制令人精神不振的的某種腦部化學物質。

咖啡可以提神，你知道是什麼道理？

美國麻省理工學院的神經內分泌學家理查渥特曼和他的同事指出，咖啡可以提神，是在於它能抑制令人精神不振的的某種腦部化學物質。

由於咖啡刺激腦部的作用太強，直接影響精神狀態，在十六世紀咖啡剛傳到歐洲時，曾有人主張須有醫生處方才能飲用咖啡。而四、五個世紀以來，咖啡文化的蓬勃發展，使人們已經不能一日無咖啡，醫界卻陸續提出，咖啡對人體的影響，還不僅提神而已。

先說咖啡的提神作用。根據研究，每天喝100-200毫克咖啡因，就足以提神，且對身體無害；而飲用咖啡最佳時間，就上班族而言，是清晨吃過早飯，剛到辦公室時，以及午休過後，準備展開下午繁忙的工作之際。此時一杯咖啡，就能免除飯後慣有的昏昏欲睡。

研究也發現，就一般人來說，早上和下午各一杯咖啡提神效果最好，超過這個量，不但不能達到提神功效，還會令人感到焦躁不安。

飲用過多的咖啡，也會導致鈣質的流失，對於年長者，尤其是中老年婦女，更是骨質疏鬆的一大威脅。每天兩杯或兩杯以上的咖啡，會增加約50%的骨折機率，令人怵目驚心，專家認為年長者喝咖啡，一天一杯最安全。

關於啡對人體的好處與壞處，可能還有一些是你所不知道的：

⊕過濾的咖啡比較不會增加膽固醇，而喝咖啡雖然會稍微增加一點LDl壞的膽固醇，但同樣也會增加HDL好的膽固醇。

⊕咖啡對大約三分之一的健康人，會有刺激排便的作用。偶爾排便不順暢時，喝杯濃咖啡，會有意想不到的通便效果。

⊕咖啡可降低帕金森氏症的發生率。

⊕腹瀉時喝咖啡，咖啡的利尿作用，會促使體內水分的排出而加重腹瀉。

⊕咖啡會刺激膽囊收縮，有膽結石傾向的人嚴禁喝咖啡。

⊕咖啡喝太多，孕婦容易導致自然流產。

⊕咖啡裡的咖啡因，可以抑制哮喘。當哮喘發作，緊急時可以給患者喝兩杯濃咖啡，因咖啡有支氣管藥物的功效。常喝咖啡者較少氣喘。

⊕咖啡還可以消除憂鬱，提高性慾。

咖啡真是奇妙的食品，但如何蒙其利而避其害，就看你的身體狀況及份量拿捏了！

『容易』居士的胡說八道：

看到此篇文章，原來咖啡有這麼多的好處啊！那咖啡到底是什麼五行呢？聰明的你猜看看？它可以是火，也可以是金。什麼？？？居士你不要搞我啊！居士沒騙你啊！居士可是很誠肯的跟你說這事耶！

原來喝咖啡，有用熱水泡的熱咖啡，也有冰起來喝的冰咖啡。冷熱差這麼多，當然屬性不一樣啊！所以你要火的人要學著喝熱咖啡，要是要金的人則是喝冰咖啡。但不管是熱或是冰，其實咖啡本質火還是會存在，所以喝咖啡為什麼可以提神，別懷疑！居士正在喝咖啡寫此篇文章，居士有說過我們人體的頭屬火，來一杯咖啡補補火，自然頭就火來啦！自然就有提神的效果。

說到這，讓我想到一個有趣的小故事。有一位客人八字水相當的旺，所以有抽煙喝咖啡的習慣，我說這些習慣很好要持續保持下去，然一進入今年壬辰年，他就聽她的朋友說這些習慣會對身體健康不好，所以就把這些『不良』的習慣戒了。結果過沒多久覺得身體不舒服去醫院檢查，卻檢查出心臟有些許問題。他朋友趕緊跑來問我，我就說很簡單啊！心臟為火，他的八字水這麼旺，抽煙喝熱咖啡是對他有幫助的，誰知道他不知道聽誰的建議說這些會造成不良的影響，就拼命把這些習慣戒了，自然火不足了，就準備火要受創了。

所以從這麼多的案例中，我深深的體會原來人的八字五行會影響到人的情況，有人遇鬼卻只要補水就沒事，有人則是健康的身體卻因為不抽煙、喝熱咖啡而導致心臟出問題，有人則是開燈火就可以降低憂鬱症，這些奇奇怪怪的情況，不說出來，大家摸不著頭緒，但說出來其實又沒有什麼大不了的，甚至連不懂八字的你都認為相當簡單，然命理不就是如此，從生活上幫自己。而八字就是在講五行要如何中和？中和就沒事，沒事就要中和。

------------------------------------------------------------------------------------

服務項目(事先預約)
1.個人影片都在：https://www.youtube.com/channel/UCrzLILD1NRa95XRviaXBL9w
2.八字面授教學招生：http://blog.udn.com/abc122499848/42890735
3.八字批命(流年)3600、取名3600、勘宅12000、姓名鑒定500
4.Line：s12860990、微信：s12860990
5.電話：0931083918
6.信箱：s12860990@yahoo.com.tw
7.服務地點：高雄市大社區萬金路82-7號(楠梓火車站前的旗楠路一路直走便可看見萬金路)