天天講林書豪，我相信大家也會覺得有點煩。那今天來講講減肥保健的健康生活。當然不是要講保健生活有多重要，而是要從八字的角度來講運動跟減肥的關係。

運動跟減肥一直是劃上等號的。但為什麼運動會有減肥的效果？這在八字上的解釋就很簡單，在八字上食神與傷官所代表的是運動。而食神跟傷官為我去生(假設日主為木，木會生火，火就是食傷，火生起來了，但木頭就消失了)，那就是要洩氣，一洩氣自然本身的力量就會減少，那樣一來自然就會有減肥的效果。這是在八字方面的解釋，原來就是浪費自己本身的五行，就會有減肥的效果。

然這邊要講的事，就是我常講『身強要減肥，身弱要增胖』，這到底是什麼原因？這可能很多學八字的人到最後都還搞不懂的一個簡單道理。身強表示一個人的五行氣很足，身弱則是一個人的五行氣很弱，你也可以想像成身強叫大胖子，身弱就想成一個病人，所以當她們都去運動減肥，也就是用食傷。那會發生什麼事？

身強的大胖子要運動去減肥，回復原來苗條的身材，那這個身強的胖子就會活蹦亂跳的，可見是好處多多，但要是一個身弱躺在病床的人，你要他運動好回復健康，那這可是會讓這身弱人的病人更痛苦，都躺在病床上了還要活動，這不是讓這身弱的人去死嗎？所以這病人要好好的休息，找醫生來治療，然後要好好的飲食，讓自己回復活力。

所以身強跟身弱的不一樣的地方，所以身強要運動減肥其實就是走食傷運，這也是為什麼身強要洩氣跟被剋，身弱則是要吃喝休息，也就是要印或是比劫，所以洩氣就會會有減肥的效果，印跟比劫則是會有增胖的效果，這是兩種八字對於減肥則是會有不一樣的效果，所以為什麼現在在講求瘦身美，其實是要針對你自己八字是否能減肥才對，否則身弱的人一減肥，那可是會衰運連連的喔！

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