根據統計，90%的老化來自日曬，防曬如果沒做好，美白、抗老甚至保濕所花的錢和功夫就等於白費，消費者要防曬，首先要了解什麼是UVA與UVB與SPF、PA：

UVB：中波紫外線（防曬乳以SPF表示，數字越高防曬時間越長）

UVA：長波紫外線（防曬乳以PA+表示，+越多代表係數越高）

★數字：SPF係數 要分季節和場合

據雅漾經理簡維瑩表示，SPF要分等級，如SPF15-20適用於冬天與四季的室內；SPF20-30則適用於夏天室內；SPF30-40適用於夏天戶外；SPF50或50+則適合山上、海邊與滑雪等場合。至於異位性皮膚炎和術後肌膚適合用SPF50+，但室內用SPF25即可。

★迷思：SPF50+以上 未必可全天防曬

每個SPF代表防禦UVB時間15分鐘。以SPF30為例，約有450分鐘防曬力，SPF50約有750分鐘。但冒油出汗或被抹掉時，其防護功能就消失。故時間一久或與其擦很多層，不如適時補擦一層。

★撇步：紫外線防禦 SPF30已足夠

你需要多少紫外線抵禦力？寵愛之名總經理吳蓓薇提供如下計算公式：

(SPF係數-1)/(SPF係數)×100%＝紫外線防禦力

若SPF15的防禦力即等於14除以15再乘100%等於93%；以此類推，SPF30防禦力則為97%，SPF50為98%。係數愈高對皮膚負擔愈大(也愈貴)，除非到山海雪地，SPF30左右已足夠防禦且可避免負擔。

而盲目追高係數可能會造成皮膚封阻、致敏甚至致癌性，目前歐盟與衛生署皆公告業者產品不得再標示高於SPF50，超過者只能以SPF50+為標示。

★研究：UVA是老化最主要元凶

資生堂研究發現，UVA1波長超過340mm，是老化的真正元凶。其對人體傷害包括老化、破壞DNA與免疫力下降。

歐洲化妝品與香水協會日前發表所有防曬品需標註UVA防護的聲明。且歐洲產品標示應為UVA/UVB＜3，才是合格產品。此舉使諸多產品將於2008年起標註，品牌理膚寶水安得利全護防曬系列，則率先於今年七月起將全面使用新標示。

★選購：物理+化學防曬品 兼顧清爽不過敏

體內防曬也是新角度，可多吃美白和抗氧化營養補給品，如維他命Ｃ等。不願全身油膩或覺得防曬品全身擦太貴的話，不如以遮光衣帽或陽傘遮蓋。清爽幾乎是所有人擦防曬乳的要求，但最安全的物理性防曬劑，是屬油溶性，感覺稍油膩，適合敏感脆弱與術後和兒童。化學性防曬劑雖最清爽，但對皮膚卻不好，想要兼顧清爽的折衷法，市面上有一般肌膚都適用的物理+化學防曬品可選擇。

而水、露、凝膠狀產品用來雖感清新，但產品卻得增加化學成份才會讓使用者有清爽感，故敏弱肌者最好先在手內側測試以防敏感。