2007-08-16 14:04:04拉風Megan
體驗瑜珈
『感謝今天又平安的甦醒過來，
感謝父母親，感謝所有的人，
感謝瑜珈賜我們有健絡的身心，
感謝萬事萬物，心常存感激！
幸福快樂屬於您，
祝各位同學有個美好的今天!
更新的一年，好好的把握住今天，
成功一定屬於我們的。』
這是瑜珈班主任江老師每次練完瑜珈時，
要各位同學跟著念及心中如此想！
以前，未接觸瑜珈之前，
總覺得它只是體位法的減肥運動，
但自從去年接觸之後，發現竟然不是…….
再從多年修練者的身上與言行觀察，
慢慢體驗出它是種身心靈兼顧的活動，
透過瑜珈可以學會管控自己的身心活動，
再沒有人事物可以束縛著您，身心很自在！
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