小姐の高中弁当 ~ 第一週午餐便當 ( 2019/9/2 ~ 2019/9/6 )
好快呀~
暑假怎麼咻就過了呢?
這個暑假根本就沒有好好休息過
小姐天天出門練舞去
還得去上暑輔
能好好睡覺的日子
十根手指頭都可以算得出來呢
唉
還我可愛的暑假啦 ~
不知不覺
開學也已經一個星期
又是來總結一下便當的時候囉 !
Today's Obento -- 2（2019/09/02 ~ 一）
※牛肉蛋炒飯
※香蒜炒青江菜
※鹽燙玉米
※洋蔥甜椒炒小黃瓜
Good morning！⛅
一早做了牛肉炒飯
因為小姐愛吃牛肉
還炒了青江菜
另外還有一道炒蔬菜
多吃蔬菜對身體好
而且小姐對蔬菜來者不拒
是個很好養的小孩！
雖然上星期就開學了
不過
才上一天就又放假
所以心理上一直都覺得還在暑期中
昨晚還很晚才睡
一大早要起來真的有點困難
過一二天才會完全適應
這一年的便當日子又要開始囉
加油~
Today's Obento -- 3（2019/09/03 ~ 二）
※三色藜麥小米燕麥飯
※醬香煎雞腿排
※鹽燙青花菜
※四季豆甘筍火腿卷
※水煮蛋
Good morning！🌞
今天的雞腿排
煎的有點失敗呢
因為
一早頭腦不清醒
忘記先把醬料抹去才下鍋
結果一煎雞皮就變黑了
雖然賣相不好
但是味道卻是很不錯的！
所以
今日的便當顏色有點暗沉
看著就覺得不太清爽
算了
好吃就好
哈哈哈！
Today's Obento -- 4（2019/09/04 ~ 三）
※ 四色便當 （甜椒，青花菜，午餐肉，蛋）
Good morning！🌞
小姐對上次的四色便當很有興趣
叫我再做一次
可是我常忘記
所以我很用力的記起來
今天來做一個
這次用了其他的材料
四季豆換成青花菜
瓜仔肉醬換成午餐肉
其實這種便當真的很方便
也可以順便清冰箱
不用傷腦筋
以後要多多做這種便當
可以省不少菜錢呢
哈哈哈！😂
Today's Obento -- 5（2019/09/05 ~ 四）
※燕麥飯
※香蒜炒青江菜
※炸黑胡椒雞塊
※洋蔥甜椒西芹蠔油炒甜不辣
Good morning！⛅
昨晚半夜下起雨來
現在還是滴滴答答的
涼快了不少！
今天隨便炒了甜不辣
還有青菜
最後再炸了雞塊
有時候買些冷凍食品放著
也是拯救主婦的好幫手
最近吃過好吃的炸旗魚塊，炸雞塊
當然還少不了炸魚條
超好吃的~
小姐好喜歡吃全聯賣的手工甜不辣
用蠔油炒過
鮮味完全釋放
加點甜椒芹菜配在一起
還真的蠻好吃的！
Today's Obento -- 6（2019/09/06 ~ 五）
※咖哩牛肉薑黃飯
Good morning！☔
哎呀！
一早起來就聽到下雨聲
心情真的很不美麗呢～
今日又是懶人便當
昨晚煮好的牛肉咖哩
今天就帶咖喱飯便當囉！
吃咖喱飯時
我最愛煮薑黃飯
不只因為它顏色漂亮
黃澄澄的色澤
增加食慾
而且薑黃也有抗氧化和消炎的作用
是很好的食材！
親愛的台長︰
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謝謝詳細分享~好吃的精緻美食~讚