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2018-04-21 00:00:00ivy

小姐の午餐便當 ~ 第三十一週午餐便當 ( 2018/4/16 ~ 2018/4/20 )



這星期的便當好多綠色的蔬菜

感覺好健康

我們家吃菜吃好兇

一星期的菜量就已經塞滿了冰箱

只要看見滿滿的冰箱

就覺得好幸福 ~

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便當文連載 - 134 ~(2018/4/16)

大家早安!

咻的一下
星期一又到了
今天心情好
為啥
也不知道
總覺得心情很美麗就是了!

小姐一直要求穿短袖衣服去學校

說學校可以長袖短袖隨便穿

可是這二天這樣涼

我才不給她穿呢

結果她小姐說~有一種冷叫媽媽冷

是怎樣

外面真的風很大咩

有時候會讓小姐又氣又好笑!

小姐的午餐便當 :

※藜麥飯

※香蒜炒空心菜

※紅蘿蔔蔥花玉子燒

※酥炸咖哩豬排

※鹽燙白花菜+迷你蕃茄





便當文連載 - 135 ~(2018/4/17)

大家早安!

下雨 下雨
真是煩
今天還想去一下市場呢
昨天去了超市
今日要買蔬菜的說

最討厭下雨天了!

今日做了炸雞塊

好多朋友來問

是用什麼粉來做的

所以今天特地po了上來

給大家看看

就是用這個日清炸雞粉~鹽味

今日的雞肉少了一點

所以只用了半包粉

加50g的手拌勻

再把雞肉加入放10分鐘

就可以下鍋炸了

完全不用調味料的

很方便~

小姐的午餐便當 :

※三色藜麥飯

※香蒜炒菠菜

※鹽味炸雞塊

※洋蔥甜椒蘆筍炒火腿







便當文連載 - 136 ~(2018/4/18)

大家早安!

奇怪了
草莓已經結束了嗎?
昨天去市場居然沒人賣草莓耶
小姐下課回來就問
今天有草莓嗎?
真是對不起
完全沒看到呢~

不過

現在蔬菜好便宜

幾乎都是二種$50元

一大顆苦瓜和絲瓜只要50元

昨天買了一堆蔬菜

還有一大顆牛腱

等周末來煮牛肉燴飯或是咖喱飯

不知要吃那一種好呢?

小姐的午餐便當 :

※三色藜麥飯

※香蒜炒青江菜

※薑絲紅椒蒸鮭魚

※豆瓣醬炒桂竹筍







便當文連載 - 137 ~(2018/4/19)

大家早安!

聽說今天會很熱
搞不好有30度
像夏天一樣
不知真假
小姐已迫不及待的把短袖穿上
好啦
反正有外套穿著
裡面妳愛穿什麼都好!

這幾天明顯的覺得有瘦的感覺

身體線條已出來

本來已經減得差不多

可是一個冬天就又毁了

又要重新開始鍛煉

每天30分鐘的健身操

有做有差呢 ~

加油

我想要穿回S號的褲子呀!

小姐的午餐便當 :

※三色藜麥飯

※香蒜炒空心菜

※洋蔥甜椒小黃瓜炒叉燒

※甘筍炒高麗菜








便當文連載 - 138 ~(2018/4/20)

大家早安!

最喜歡星期五了
大家也喜歡嗎?
呵呵
我愛死了
從小每星期就期盼星期五到來
隔天就可以隨便睡,隨便吃,隨便看電視
好開心~

最近發現

把旗魚切條拿來炸

跟我小時候吃的fish finger 很像

我家ivy媽以前很常買一種美國出品的fish finger

回家立刻就可以炸

很好吃

人家是用比目魚,哈利拔之類的白肉魚

我覺得用旗魚也ok的

自己裹粉,裹蛋液,裹麵包粉

再下鍋炸

口感和味道都差不多

不過

我用薑黃粉和咖哩粉把魚肉醃過

所以味道又比較好

昨天買到一條蜂蜜芥末沙拉醬

我再加了一點蕃茄醬進去拌勻

味道好好哦

我好愛這個沾醬呢~

小姐的午餐便當 :

※三色藜麥飯

※香蒜炒四季豆

※蝦仁炒蛋

※鹽燙青花菜

※酥炸薑黃咖哩旗魚柳


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