2010-11-11 12:00:00ivy

豐盛的早餐~火腿起司三明治+零脂肪優格+水果+咖啡



今天的早餐超普通

用的是火腿片和起司片

但加了低脂沙拉醬做調味

起司片當然也是低脂的囉




有看到我的麵包有烤的很~水嗎?

我是直接放到烤架上烤的

所以有很漂亮的烤痕

火腿起司三明治材料:

土司            2片

火腿片        1片

起司片        1片

沙拉醬         適量

火腿起司三明治做法:

1.    把土司都塗上沙拉醬

2.    先放上火腿片

3.    再加上起司片

4.    兩片土司都送到烤箱中

5.    直接放到烤架上烘烤

6.    烤至起司溶解即可

7.    把土司切三角形擺盤

很簡單吧

但又營養豐富

給小朋友吃是最好不過的早餐哦

不加沙拉醬可以塗奶油也可以

如果多加一點蔬菜也是ok的啦~

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闊瀨老叟 2010-11-11 21:52:06

老叟不得不說
你真的不會虧待自己耶
早餐都吃的那麼好

版主回應
哈哈
老叟沒聽過人不為已 天誅地滅嗎?
哎呀
沒有那麼嚴重啦
只是好好吃個早餐是一定要的啦!
2010-11-11 22:25:08