豐盛的早餐~火腿起司三明治+零脂肪優格+水果+咖啡
今天的早餐超普通
用的是火腿片和起司片
但加了低脂沙拉醬做調味
起司片當然也是低脂的囉
有看到我的麵包有烤的很~水嗎?
我是直接放到烤架上烤的
所以有很漂亮的烤痕
火腿起司三明治材料:
土司 2片
火腿片 1片
起司片 1片
沙拉醬 適量
火腿起司三明治做法:
1. 把土司都塗上沙拉醬
2. 先放上火腿片
3. 再加上起司片
4. 兩片土司都送到烤箱中
5. 直接放到烤架上烘烤
6. 烤至起司溶解即可
7. 把土司切三角形擺盤
很簡單吧
但又營養豐富
給小朋友吃是最好不過的早餐哦
不加沙拉醬可以塗奶油也可以
如果多加一點蔬菜也是ok的啦~
老叟不得不說
你真的不會虧待自己耶
早餐都吃的那麼好
老叟沒聽過人不為已 天誅地滅嗎?
哎呀
沒有那麼嚴重啦
只是好好吃個早餐是一定要的啦! 2010-11-11 22:25:08