噓，ivy胖了～天呀，最近吃太好了，每次回南部都會胖著回來。沒辦法，婆婆定時定候的餐飲，而且味道很棒，想不多吃一點也很難，結果呢，就一個字囉～胖！




　　　唉，有什麼解決方法呀？不吃？NO，NO ，NO，打死ivy也做不出來，吃是ivy的嗜好，而且吃美食是多麼令人愉快的事呀，叫ivy不吃簡直不可能呀～




　　　所以ivy決定，早餐，中餐都可以吃很好，晚餐嘛，就來吃沙拉就好啦，既不會對不起自己，也可以稍微的減減重，沒關係，慢慢來，不用一下子減太多，這樣也不好啦！來看看ivy吃了什麼沙拉好了～

沙拉材料：

水煮鮪魚　　   1罐

水煮蛋               1個

玉米粒               2湯匙

低脂沙拉醬       適量

沙拉做法：

　　只要把沙拉排好，擠上沙拉醬，就是一道美味的沙拉囉～

　　請記住要使用低脂的沙拉醬哦，不然怎麼減都沒用呢，反而愈吃愈胖哦！