(CITYBEING 樂活城市新聞/記者古秀美/台南報導)

    柳營區衛生所於重溪社區關懷據點舉辦「長者健康體能促進班」為期12週的健康課程，預計3月29日開班，歡迎有興趣長者們來參加，課程有日常保健觀念：認識失智症(十大警訊、預防方法等)、銀髮族飲食及營養(包括均衡飲食，天天三蔬二果，少油少鹽少糖等)、健康體能，預防老人防跌、老人衰弱及肌少症之症狀、下一站幸福，遠離三高，迎向腎利人生、老人用藥安全(包括用藥五不、藥物保存方式、重複用藥) 等長者健康衛教，加上記憶力、注意力等認知功能訓練，增進參與者活躍老化知能，打造溫暖互動關懷長者社區，邁入健康自主尊嚴老年生活。

     除了靜態健康講座之外，每堂課程皆帶領長者做簡單的健康體能活動，另有花漾美感-手作餅乾、心心相皂-鮮奶手工香皂、絲絲相扣-絲瓜手工藝品等課程，藉由活潑生動的課程增進長者學習興趣，讓長者們在愉快的學習氣氛中，增進健康老化的知識及技能以促進長者的健康。