(記者古秀美/台南報導) 

現實生活中「面對生命中的失落」都是所有人必經的歷程，這個歷程是一種直線、不間斷的前進，無法倒退重來的，這也意味著我們不管願不願意都勢必得面對和處理，但是該怎麼從中找回新契機，活出真性情呢? 臺南市政府衛生局於心理健康月，舉辦「心靈電影賞析」，特別邀請衛生福利部嘉南療養院杜家興臨床心理師，帶領本市民眾討論面對生命必經的失落與變化，藉由心靈電影『心靈鑰匙』、『不老騎士』兩部影片，讓我們重新省思生命中所帶來的意義及存在的價值。在生活中內、外在壓力是不可避免的，我們雖不能改變人、事、物，但是我們能改變跟它相處的模式，透過積極思考三步驟，第一、跳脫現狀，第二、正向的心情，第三、轉念(重新詮釋)，藉由三步驟讓內心平靜，來達到重新審視與解讀對生命的失落，從中找回生命新契機活出真性情。

影片中主角與父親極度親密，不願意相信父親就如此「無理」地突然離開，片中小男孩得到父親留給他的一把鑰匙，為了找出對應的鎖，以及打開那扇阻隔在小男孩與母親及其他外在世界的門鎖，開始了一段「尋找」的旅程。再找尋旅程的最後，物質上的鎖有沒有找到，已不再重要，劇中的小男孩解開了使自己畏首畏尾、退縮不前的心靈之鎖，透過探索旅程，發現及了解也許每個人的背後都有一段精采的故事。在面對困難時你可以告訴自己先放下，讓自己的”心”沉靜下來，之後再試著重新審視問題，及去尋找那些一直都在，如Key一般的線索。甚至，我們要找尋的東西可能在自己的身上，開啟你心中某個樓層的鎖，爬上去後，將能以某種新的角度來觀看自己的人生。透過影片讓我們學習在面對環境的變化時，利用積極思考三步驟，第一：跳脫現狀，第二：正向的心情，第三：轉念(重新詮釋)來達到內心平靜，從中省思及接受變化，活出自己的一片天。期待透過電影讓民眾從中學習如何面對生命中的失落與挫折，教導市民如何激發轉念動機、負面情緒的轉換及創造思考等運用技巧，根據這幾個角度來選擇適合自己，且能有效紓解情緒的方式，開啟你心中某個樓層的鎖，爬上去後，將能以某種新的角度來觀看自己的人生。

本市設置了20個免費心理諮商駐點服務，對於遭逢各種壓力來襲，正經歷心理困擾的民眾，提供就近以及維護個人隱私的心理諮商服務，由專業心理師傾聽、陪伴您。上班時間預約專線06-3352982或06-6377232，請於上班時間來電預約，謝謝！且衛生福利部提供24小時免費的安心專線0800-788-995(請幫幫-救救我)，讓心理鬱卒的朋友們有抒發及找到出口的機會。