隱形殺手高血壓連兩年列十大死因  年死亡人數突破四千五百人次  禍因不健康的生活型態

行政院衛生署於日前公佈100年度十大死因統計，有隱形殺手之稱的高血壓性疾病，已連兩年皆榜上有名，排名第九位，死亡人數高達4,631人，較99年度死亡人數更增加10.9%；且十大死因中的心臟疾病、腦血管病變、糖尿病、腎臟病，亦與高血壓疾病直接或間接密切相關，顯示高血壓對於國人健康危害甚巨，不可不慎。中華民國心臟基金會董事長呂鴻基教授表示，高血壓性疾病死亡人數增一成，應與生活型態、肥胖等因素有關，例如國人飲食口味偏鹹、每日運動時間不足、高血壓患者的血壓控制良好率只有三成等，皆會導致高血壓的死亡率上升，故要對抗高血壓，應從養成健康的生活型態著手。

2012世界高血壓日  「好動人生  活出Smart！ 血壓天天量  健康不打烊」為了呼籲國人培養健康的生活型態以對抗高血壓，2012年世界高血壓日以「好動人生 活出Smart! 血壓天天量 健康不打烊」為口號，希望喚起民眾的血壓健康意識。中華民國心臟學會理事長陳志鴻教授表示，根據統計台灣罹患高血壓者約有四成病患渾然不知，其實要及早發現有高血壓疾病並不困難，只要養成勤量血壓的習慣，就能早期發現與治療，有高血壓家族病史的民眾需更注意血壓變化，若血壓控制情形不佳者，造成腦中風、心肌梗塞、冠狀動脈心臟病、心臟衰竭、腎衰竭等併發症的機率相對提高許多，目前醫界認定血壓如果收縮壓高於140毫米汞柱或舒張壓高於90毫米汞柱則為高血壓，必須就醫治療，而台灣就醫相當便利且健保制度完善，故民眾若發現血壓有偏高時，可立即尋求醫師專業意見並遵守醫囑服用藥物，再配合良好的生活型態即可將血壓控制得宜。血壓控制與生活型態息息相關，簡單的幾個重點就可讓民眾輕鬆管理血壓值。第一，血壓天天量，時時了解自身血壓值；第二，體重控制也十分重要，男性腰圍不超過90公分，女性腰圍不超過80公分；第三，多運動，長期規律的運動，可以控制體重、降低血壓，減低心臟血管疾病之危險性；第四，在飲食方面，民眾應注意鈉鹽攝取量，建議每日鈉攝取量不超過2400毫克(相當於6克的鹽)；若已確立高血壓的病患，需遵守醫生指示按時服用藥物，以達到血壓控制的目標；目前行政院衛生署國民健康局與成大醫院陳志鴻教授合作進行「以縣市推動基礎之高血壓病患健康促進計劃，五年過半」，此次與中華民國心臟基金會、中華民國心臟學會等單位共同舉辦2012世界高血壓日，期望可加強民眾「天天量血壓、維持良好生活型態」之觀念，希望由台南市民眾開始提升高血壓控制率，進而推展此目標至高雄市及雲林縣。

台南名醫群不分科別  齊心動起來  帶領好動Party  邀請全民Hold住高血壓!

2012年世界高血壓日活動，特別由中華民國心臟基金會、中華民國心臟學會、中華民國心臟病兒童基金會、行政院衛生署國民健康局及臺南市政府衛生局，共同主辦預防高血壓「好動」Party， 6月2日下午02：00-04；00於台南孔廟文化園區舉行，邀請民眾透過實際行動，學習如何預防高血壓並宣誓對抗高血壓疾病之決心。活動現場皆邀請多位與高血壓治療相關的醫師群，到場與民眾進行衛教，教導民眾如何預防與控制高血壓，共同為高血壓防治盡一份心力，也期待各位民眾來到活動現場共襄盛舉。活動由多位活力呼拉圈女郎帶領醫師們與民眾，齊搖呼拉圈熱力開場，在百人誓師對抗高血壓儀式後，邀請專業的有氧老師精心設計「預防高血壓好動操」，簡單易學，讓現場民眾不論老少一起健康動起來！

活動現場除了提供民眾免費血壓、腰圍、體脂肪量測、醫護諮詢攤外，也提供豐富獎品，包含多台高級血壓機等，前一百名完成血壓量測者，還能獲得精美好動禮，讓民眾玩得開心、動出健康，滿載而歸。